Согласно новому исследованию, у людей среднего возраста, которые посещают образовательные курсы, риск развития деменции через пять лет почти на пятую часть ниже.
Хорошо известно, что головоломки, кроссворды и даже некоторые видеоигры могут защитить от деменции и болезни Альцгеймера, но изучение нового языка или навыков также может быть полезным.
Исследователи проанализировали данные 282 000 британских добровольцев в возрасте от 40 до 69 лет и наблюдали за ними в течение семи лет. Участникам была присвоена индивидуальная оценка риска деменции на основе их ДНК, а также учёные учли, посещали ли люди они какие-либо курсы образования для взрослых (курсы были в основном с изучением иностранного языка). На протяжении всего исследования им предлагался ряд психологических и когнитивных тестов, например, тесты на время реакции и память.
В ходе исследования у 1,1% развилась деменция. Анализ показал, что участники, которые посещали занятия для взрослых в начале исследования, имели почти на 20% меньший риск развития деменции, чем те, кто этого не делал. Эти люди сохранили свой подвижный интеллект – способность учиться, оценивать и ориентироваться в новых ситуациях – и невербальное мышление, то есть способность решать проблемы, представленные в виде диаграмм или изображений.
Доктор Хикару Такеучи, первый автор исследования из Университета Тохоку в Японии, сказал: «Нам удалось достоверно выявить, что люди, которые посещают курсы образования для взрослых, имеют меньший риск развития деменции пять лет спустя».
