Что такое углеводное окно

Нутрициолог доступно и понятно объясняет, что такое углеводное окно, как и зачем его закрывать после тренировок
Опубликовано 03.03.2021 16:00, обновлено 14.10.2022 14:00

Привычки долголетия: как увеличить продолжительность жизни?

Умеренность в еде и здоровый образ жизни – главные привычки долгожителей. Каким продуктам они отдают предпочтение?