Правильное питание

Исследования показывают, что то, как часто вы какаете, может многое рассказать о здоровье

Исследователи из Института системной биологии изучили образ жизни более 1400 здоровых взрослых, а также количество испражнений, которые они совершают в неделю.

Как помочь пищеварению, если в организме не хватает ферментов?

Что делают пищеварительные ферменты и чем опасна их нехватка? Как можно помочь пищеварению, чтобы сохранить здоровье?

Для больших и маленьких сладкоежек: полезные и вкусные леденцы без сахара

Если вы хотите порадовать себя или ребёнка сладостями, выбирайте безопасные для здоровья варианты: наш обзор полезных леденцов без сахара.

8 самых вредных привычек для вашего здоровья с точки зрения доказательной медицины

Сменная работа, нехватка сна, гиподинамия и другие вредные привычки, которые подрывают ваше здоровье – что говорит об этом доказательная медицина?

Причину аутоиммунных заболеваний у женщин нашли в ультраобработанной пище

Исследование показало, что женщины, которые регулярно едят ультрапроцессированную пищу, имеют более высокий риск развития изнурительных аутоиммунных заболеваний.

Полезные и быстрые: какие каши подойдут малышу

Как выбрать кашу для ребёнка старше 1 года? О пользе и нюансах выбора читайте в нашем обзоре полезных каш для малышей, которые легко готовить.

Простите, любители сливочного масла: растительное действительно полезнее

     Эксперты говорят, что отказ от жиров животного происхождения, таких как сливочное масло, в пользу растительных лучше для вашего сердца.

Выбираем минеральную воду для всей семьи: что подойдёт родителям и детям?

Как правильно выбрать минеральную воду для всей семьи: какая вода подойдет для  взрослых и детей?

Учёные выявили продукты, которые поддерживают остроту ума до 70 лет и предотвращают слабоумие

Авокадо на цельнозерновом тосте — это не просто основной продукт меню в модных ресторанах, но также может быть частью диеты, помогающей бороться с болезнью Альцгеймера и деменцией.

Новое исследование раскрывает роль кетогенной диеты в борьбе с ожирением и его профилактикой

Как выяснилось, кетодиета не только помогает похудеть: желчные кислоты, индуцированные кетогенной диетой, защищают от дальнейшего ожирения.  

—   1..10 из 7948   —