Правильное питание

Учёные обнаружили различия в микробиоме кишечника у детей с аутизмом: помогут ли пробиотики?

Одним из факторов, связанных с расстройством аутистического спектра, является дисбактериоз кишечника, что предполагает наличие прочной связи между кишечником и мозгом.

Как у молодых: рыбий жир ускоряет заживление мышц в пожилом возрасте

Новые исследования показывают, что рыбий жир может ускорять заживление мышц в стареющем организме, обеспечивая более быстрое восстановление после возрастных мышечных травм.

Как бороться с изжогой при беременности: соблюдаем питьевой режим

Что пить, как пить и когда пить: советы, как справиться с изжогой беременных.

Учёные: чтобы не звенело в ушах, ешьте рыбу

Исследование показало, что регулярное употребление некоторых видов рыбы может снизить риск развития неизлечимого заболевания слуха — тиннитуса, или звона в ушах.

Всего одна горсть орехов в день может предотвратить развитие деменции

Группа испанских и португальских исследователей обнаружила, что употребление всего 30 г несолёных и необработанных орехов снижает риск развития слабоумия на 12 процентов.

Учёные разрешили беременным пить кофе

Будущим мамам на протяжении многих лет настоятельно рекомендовали избегать кофе и ограничивать кофеинсодержащие напитки.

Как правильно и вкусно питаться после родов: диеты и лайфхаки для кормящей мамы

Так можно ли капусту? А нужно ли сгущёнку? Как не запутаться в советах по питанию кормящих мам и не усложнять себе жизнь.

Кто дольше жуёт… чаще страдает от деменции

Хотя тщательное пережёвывание пищи считается полезным для пищеварения, чрезмерно долгое жевание оказывается признаком развития слабоумия у мужчин, показало удивительное исследование учёных из Южной Кореи.

Кофе против чая: исследование показало, какой напиток повышает риск инсульта, а какой снижает

Что полезнее — кофе или чай? Считается, что оба приносят массу пользы для здоровья, включая повышение энергии, снижение воспалений и риска сердечных заболеваний. Но когда речь заходит о риске сердечного приступа или инсульта, один из них, похоже, доминирует.

Одно яйцо в день защищает от слабоумия

Новое исследование показало, что употребление одного яйца в день может снизить риск развития слабоумия, в то время как есть больше или меньше уже не полезно.