Моя деятельность за недавнее время очень понизилась, мне абсолютно ничего не хочется делать, я хочу развалиться на диване. Помогите развалится ! :(

Здравствуйте. Может иметь место переутомление, так же нужно исключить органические причины. Для уточнения ситуации стоит выполнить общий анализ крови (исключить анемию) и биохимический (в том числе глюкоза, уровень белка, железа), анализ на гормоны щитовидной железы (ТТГ, анти ТПО, Т4 свободный), с результатами посетить терапевта очно. После консультации будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Нужно контролировать артериальное давление, если есть тенденция к понижению и это сопровождается плохим самочувствием, возможен прием женьшеня или элеутерококка. Так же в плане терапии возможно назначение витаминов супрадин или берокка, они обладают тонизирующим эффектом.

Здравствуйте. Голубая мечта! Начните с посещения спортзала, занятий йогой. Параллельно проведите исследование уровня половых гормонов, гормонов щитовидной железы, клинический анализ крови. С результатами исследований посетите терапевта либо доктора эндокринолога( при выявлении проблем с уровнем гормонов). Не откладывайте проведение исследований и начало проведения терапевтических мероприятий