Нахожусь на стажировке в Испании, сходить к врачу нет никакой возможности, тур виза, страховка только на несчастные случаи. Работаю с 5 утра до 2 дня. После очередных выходных резкт поч3вствовала себя плохо. Началось с того что дико заьтлела спина и плечи, просто выламывала всю, озноб, в эту ночь я не уснула, потом прибовилось легкое першение в горле, заложило нос, еще черз пару дней у меня лчень сильно заболел живот, тяжесть, отрыжка, газы, стул нормальный вроде, но частый (вообще я страдаю запорами). Но больше всего меня беспокоит постоянная усталость, отсутствие энергии и желание спать постоянно. Прихожу, поем и в 4 легла спать и в 8 кое как проснулась, вся мокрая и липкая, кожа как будто горит. Только работаю и сплю, сил нет ни на что. Что со мной? Живот так и урчит , но не болит как вчера, нос сильно закладывает и горло першит, голова сильно болела, но думаю из за насморка.. плечи так и болят. Не понимаю, что произошло, из за чего так резко подорвало самочувствие? Ничего необычного не ела, вроде не переохлаждалась. Спасибо огромное заранее!

Здравствуйте. Желательно выполнить снимки придаточных пазух носа, сдать общий анализ крови (уточнение наличия и степени воспалительных изменений), общий анализ мочи, показаться терапевту и ЛОР врачу очно. Обращение к врачу возможно и за рамками страховки. Нос можно промывать минеральной водой без газа несколько раз в день. Горло можно полоскать отваром календулы, применять препараты для рассасывания типа стрепсилс, аджисепт. Желательно обильное теплое питье для уменьшения интоксикации, например, чай с лимоном. При повышении температуры возможно применение жаропонижающего, например парацетамола, 2-4 раза в сутки, с интервалом не менее 4-6 часов.

Здравствуйте. Не исключено развитие вирусной инфекции. Непременно приём жаропонижающего препарата, чай с имбирем и лимоном, промывать нос солёной водой , полоскатььгорло отваром ромашки( если в Испании есть календула- чередуйте с отваром календулы). Фарингосепт. Если нет диареи , использовать противодиарейный препарат нет смысла. Питание должно быть щадящим, каши, бульоны, супы - пюре. Зла белый , подсушеный.