Здравствуйте! Меня зовут Алиса, мне 18 лет.
Хочу проконсультироваться по поводу болей в спине и тазобедренном суставе.
Моя история:

• В детстве (4-8 лет) занималась художественной гимнастикой — спина была очень гибкой
• С 8 лет профессионально танцую (в основном народный танец, но иногда и классическую хореографию)
• Год училась на хореографическом отделении, но пришлось уйти из-за педагога
• С июля 2024 года появились постоянные боли

Как болит:
📍 Спина (поясница):

• Основная боль слева от позвоночника
• Иногда смещается в центр или вправо
• Характер: давящая, покалывающая, «блуждающая» боль (точно показать, где конкретно не смогу)
• Усиливается после:

 — Интенсивных тренировок и выступлений
 — Долгого сидения (2+ часа за уроками/компьютером)
 — Сна на левом боку
📍 Левый тазобедренный сустав:

• Часто болит одновременно со спиной или сразу после
• Особенно чувствуется при прыжках и вращениях
• Бывает больно полностью наступать на пятку

Что пробовала:
✔ Обезболивающий пластырь — временный эффект (2-3 часа)
❓ Думаю приобрести пояснично-крестцовый ортопедический корсет
Важно:

• У кардиолога всё в порядке (состою на учете)
• Серьёзных травм никогда не было
• Иногда бывают редкие «светлые» дни почти без боли

Особенности:

• Несмотря на боль, продолжаю танцевать — не могу отказаться от любимого дела

Мои главные вопросы:
1. Что это может быть?
2. Может ли быть из-за танцев?
3. К какому врачу стоит обратиться?
4. Что делать до обращения к врачу (прямо сейчас нет возможности)?
5. Можно ли приобрести пояснично-крестцовый ортопедический корсет? И если да, то какой конкретно?

Здравствуйте. Боль может носить мышечный характер, так же нужно исключить сколиоз, изменения в суставе. Стоит проконсультироваться у невролога, ортопеда. До обращения к врачу минимизируйте активность, которая вызывает боль, делайте лечебную физкультуру для спины, преимущественно на расслабление. Хорошо начать посещение бассейна. Корсет до осмотра врача и выполнения обследований приобретать и носить не следует.