Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, через какое время после родов организм полностью восстанавливается ? И как быстро сбросить лишний вес? До родов весила 52 килограмма, а сейчас 69.

Здравствуйте. Сроки восстановления индивидуальны, зависят от изначального состояния здоровья, течения беременности и родов, образа жизни, питания. Как правило, это занимает не менее года-полутора. Быстро худеть не надо, это вредно и результат нестойкий. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-эндокринологу на прием очно. В плане обследования должны быть выполнены общий и биохимический анализ крови, анализ на гормоны щитовидной железы (Т4 свободный, ТТГ, анти ТПО), на половые гормоны. По результатам будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Так же показана консультация диетолога, подбор индивидуального плана питания с акцентом на овощи и фрукты, обезжиренные молочные продукты, нежирную рыбу и птицу. Стоит ввести регулярные умеренные физические нагрузки – пешие прогулки, плавание.