утром проснулся опухший нос, не насморка, ни температуры, что это может быть

Здравствуйте. Может иметь место аллергия. Для уточнения ситуации стоит обратиться к ЛОР врачу на прием очно. В плане обследования выполнить общий анализ крови, анализ на иммуноглобулин Е, снимки придаточных пазух носа. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Возможно назначение антигистаминного препарата для уменьшения отека слизистой оболочки носа.

здравствуйте.Если нет островоспалительных явлений (фурункул,фолликулит),непременно посетите доктора с результатами исследований клинического анализа крови. Не следует откладывать проведение рекомендованных мероприятий и посещение доктора. По совокупности полученных данных можно предположить суть проблемы и предложить варианты терапии. Это правильное решение вашего вопроса.