у меня иногда бывает повышенная возбудимость.что можно попринимать из препаратов?

Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики.

Здравствуйте. Непременно расшифруйте ваше сообщение. Как иногда, в чем проявления, что предшествует этому . Выполните исследование уровня гормонов щитовидной железы, посетите эндокринолога . Самостоятельно вполне допустимо использовать чай с Мелиссой и мятой, пустырник форте в обед и вечером. Полученные результаты помогут определить суть проблемы и предложить варианты этиотропной терапии