Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Депрессия, паранойя, страх, плохой сонУсталость, плохой сон, депрессия, нет интереса к жизни, паранойя, страх.
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием отвара пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Желательно обратиться на прием к неврологу для оценки ситуации и подбора успокоительных препаратов. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнесс, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики.
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 +2 👎 |
Беспокоит тревожность
Здравствуйте, меня беспокоит моё тревожное состояние. Уже около 3-ёх лет я испытываю панические атаки, так же присутствуют стрессы и депрессия, появился сильный гнев, раздражительность, бессонница,… |
|
👍 0 👎 |
Головная боль, плохие мысли, тремор ног
Здравствуйте, чувствую постоянное напряжение, боль в голове, плохие мысли, депрессию и стресс, бывает, от нервов дергаются ноги, но, когда успокаиваюсь, все проходит. Пила успокаивающие чаи - все… |
Как найти надежную няню для ребёнка и не сойти с ума: подбор без стресса
Инструкция по поиску няни для ребёнка: от первой мысли до решения проблем.|
👍 0 👎 |
Депрессия, частые слезы, апатия
Здравствуйте. Сейчас такой период, когда в жизни идёт все кувырком: как в семье, с друзьями, экзаменами, так и с самой собой. Ужасное чувство угнетения: могу просто разреветься, ничего не хотеть,… |
|
👍 0 👎 |
Слезы, страх, негативные мысли, что делать?
Здравствуйте. Сейчас такой период, когда в жизни идёт все кувырком: как в семье, с друзьями, экзаменами, так и с самой собой. Ужасное чувство угнетения: могу просто разреветься, ничего не хотеть,… |
|
👍 0 👎 |
Эпилепсия, панические атаки, феназепам
Здравствуйте, у меня эпилепсия и дикое, порой, чувства страха, тревожности, панические атаки, депрессия. Попробовала (взяла у бабушки) феназепам пить на ночь, это плюс к моим таблеткам (финлепсин… |
Читайте также
Нормы прибавки веса у новорожденных: почему мой малыш не набирает вес по таблицам?
Всё ли в порядке: как определить, нормально ли малыш растёт и хватает ли ему питания? Всё о симптомах, причинах и лечении недобора веса у младенцев.
Эффективное решение деликатной мужской проблемы
…Как найти надежную няню для ребёнка и не сойти с ума: подбор без стресса
Инструкция по поиску няни для ребёнка: от первой мысли до решения проблем.
Как не потратить деньги на ортодонтическое лечение впустую: 8 вопросов на старте
Хотите сэкономить на здоровье зубов? Прочитайте этот чек-лист из 8 вопросов, которые отделяют грамотное лечение от пустой траты средств