Долго не проходит тремор после отжиманий. Вот где-то месяц назад завязал с отжиманиями, но мышцы груди всё ещё трясутся при малейшей нагрузке или когда тремор и переживание, то намного сильнее и заметнее трясусь чем обычно и это из-за отжиманий. Что с этим делать? Мне 16. Парень

Здравствуйте. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-неврологу на прием очно для осмотра. В плане обследования должны быть выполнены общий и биохимический анализ крови, в том числе электролиты, КфК, по показаниям ЭНМГ. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Не стоит откладывать обращение к специалисту и проведение лечебно-диагностических мероприятий. Возможно назначение витаминов группы В, магния, глицина. Если имеет место стресс, можно начать прием пустырника 3 раза в день 2-4 недели.

Здравствуйте.Вероятнее всего вы совершенно не готовы к данным упражнениям,либо значительно превысили назрузку. Непременно выполнить клинический анализ крови,уровень витаминов ,микроэлементов крови.Рациональное питание(составить меню с участием диетолога).Непременно проведение массажа, прием нейромидина. Не следует откладывать выполнение рекомендованных мероприятий,это правильное решение вопроса и в ваших интересах. Занимаясь спортом ,необходимо правильно питаться, составить план занятий.