Вопросы врачам MedAboutMe

👍
0
👎 00

Как изменить привычки и отпустить компульсивные действия?

Я сплю отлетая, в 2 ночках, в 2 одеялах, со бокам опять-таки одеяла и покрывала ( безопасное пространство ) , только так засыпаю . Не могу по — другому . Сложности с засыпанием у меня ( не говоря о том , как с другими людьми 🥺 ) . я дико устаю , пока вспомню все моменты , которые должны быть « так» , чтоб я уснула. Что выключено, что убрано, вещей много … Это продолжается очень много-много-много лет …
Мне 26 , я ещё очень молода , симпатична (насколько есть поддерживать сил…), снимаю квартиру , накопленных средств нет … Я одна с этим …

Как убрать эти навязаннные, отрепетированные и устоявшиеся установки , привычки ?
Отказ от чего-то вызывает отсутвие сна ,максимум, если я устала и что-то забыла.

Я довольно симпатична по своей природе , только почему-то уставшая … никто и подумать на меня не может , что я сплю буквально в вещах… мне так уютно и безопасно. Покрывала , одеяла , пододеяльники и тд.🥺

Отказ от 1 действия может повлечь отсутствие сна … а я уже столько в своей жизни не спала , пока не поняла как могу с большей вероятности уснуть. Что это очень тяжело. И запутано.

Есть что ещё рассказать.

В жизни тоже подаю признаки компульсивного поведения.

Прошу руки помощи🥹😔

Я готова дружить и общаться , читать и тд , но мне очень трудно , я с этим одна


Как из этого всего выбраться ? Прошу 🥹 Умоляю , помогите, пожалуйста 🙏🏼

Буду очень благодарна☺️☺️☺️🩶

Пользователь

29 #1
Задать свой вопрос психиатру

Другие вопросы на схожие темы:

👍
0
👎

Что то странное в правом подреберье   2 ответа

Здравствуйте. Ударили в подреберье справа больше года назад и уже больше года что то странное творится в подреберье КТ и УЗИ органов брюшной полости ничего не показало и анализы тоже все нормальные . Там понимаете как какой то ком стреляет и перекатывается начинает тебя как сдавливать особенно в положении лежа на животе как что то впивается в подреберье…

6 июл 2023 21:22
 
👍
0
👎

Увеличенные лимфоузлы   0 ответов

Здравствуйте, в декабре переболела отитом, потом стало покалывать в шее и подмышками, чесалась. Сделала узи молочных желез, лимфатических узлов шеи, подмышек. Флюрографию .Все хорошо , через месяца 2 болеть перестало прилагаю узи от 22.02.25 .

Через месяц Забеременела , видимо продуло. Рыхлые миндалины, тонзиллит спящий🤷🏻‍♀️. Горло толком…

11 май 2025 19:04
 

Первая помощь при синяках

Синяки могут возникнуть у любого человека в любое время и на любом месте. Как оказать себе помощь, и когда нужен врач?
👍
0
👎

Расшифруйте УЗИ головного мозга ребенка   1 ответ

Добрый вечер,ребёнку 4 месяца сделали узи головного мозга, Субарохнаидальное пространство 2,0 глубина передных рогов лж-5,8 пж 4,0 Глубина тел лв 4,5 пв 3,0 Ширина 3 желудка 6,8 Глубина 4 желудка ∆ формы Глубина большой щатылочной цистерны 6,0 Узи признаки дилотация левых боков и 3. Желудка Сам ребёнок не так хорошо спит, есть вроде отлично,…
20 июн 2019 00:08
 
👍
0
👎

Боли в бравом боку   1 ответ

Здравствуйте, 3 года назад при беременность начал колоть правый бок.Врач думал аппендицит, но нет.Боли режущие или давят даже.Восновном после нервов или голода.Бывает и дает вздутие живота.Все 3 года немогу спать на левом боку.Стоит немного повернуться на лево все вздутие живота очень тяжело переносит такую боль.Пью ношпу.Врачи смотрели и плечами пожимают.Что это может быть? 🙏

11 май 2023 15:14
 
👍
0
👎

Дискомфорт в правом подреберье   2 ответа

Здравствуйте. Ударили в подреберье справа больше года назад и уже больше года что то странное творится в подреберье КТ и УЗИ органов брюшной полости ничего не показало и анализы тоже все нормальные . Там понимаете как какой то ком стреляет и перекатывается начинает тебя как сдавливать особенно в положении лежа на животе как что то впивается в подреберье…

7 июл 2023 17:24
 

Читайте также

Продукты, которые любит печень

Испытывая проблемы со здоровьем, мы обычно горестно сетуем на сумасшедший ритм жизни, при этом, как правило, совершенно не задумываясь о том, что большинство малоприятно складывающихся обстоятельств - прямое следствие нашего отношения к себе и образу своего бытия.

Мазь от гематом и синяков: какую лучше выбрать?

Как ускорить рассасывание синяка?

Детокс в межсезонье: почему вам нужна осенняя программа детоксикации и где её проходить?

Осенняя перезагрузка: как детокс-программа поможет укрепить иммунитет перед холодами

Первая помощь при синяках

Синяки могут возникнуть у любого человека в любое время и на любом месте. Как оказать себе помощь, и когда нужен врач?

Невирусный гепатит: как защитить печень

Мы привыкли относить гепатит к вирусным заболеваниям. Однако воспаление печени может быть вызвано вовсе не инфекцией