какие признаки депрессии? и как понять она ли это? как с ней бороться?

Здравствуйте. Предположить наличие проблемы позволяет сниженное настроение, утрата удовольствия от занятий, которые его раньше приносили, снижение аппетита, проблемы со сном, вялость, апатия и т.д. Устанавливает диагноз врач. Для уточнения ситуации стоит посетить невролога, психотерапевта. Возможно назначение растительных препаратов для нормализации настроения, например деприма. Так же важна интересная работа и учеба, полноценный отдых, достаточная физическая активность. Это поможет улучшить качество жизни.

Здравствуйте.Далеко не все доктора правильно могут оценить и распознать депрессию. Это достаточно сложное состояние, посему не имеет ни малейшего смысла проводить диагностику самостоятельно,тем более проводить терапию. Начните с приема пустырника форте три раза в день.Непременно посетите грамотного психиатра, проведите беседу, осмотр, тестирование.Это поможет определить суть проблемы и вам предложат варианты терапии.