Какие нормы веса при росте 164?

Здравствуйте. Общая формула для мужчин рост минус 110, но это приблизительно. Оптимально при расчете должны учитываться комплекция, индивидуальные особенности конституции. Хорошим показателем является индекс массы тела, он высчитывается как вес, разделенный на рост, выраженный в метрах, в квадрате. В норме индекс массы тела должен быть в пределах от 17 до 25. Если есть проблемы с массой тела стоит посетить эндокринолога.

Здравствуйте. В вашем случае(вы не указали возраст) можно определить параметры массы тела от 53 до 61 кг. Непременно провести полноценное исследование ,посетите эндокринолога, терапевта. Если есть объективные проблемы ,не следует откладывать посещение докторов , выполнение исследований. Это правильно и в ваших интересах.Полученные при обследовании данные позволят определить наличие или отсутствие проблем.