Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, какие витамины лучше пропить в осенне-зимний период?

Здравствуйте. Прием витаминов возможен, однако самостоятельно принимать решение об их употреблении не следует. Правильно будет обратиться к врачу, который оценит все данные о состоянии здоровья, в том числе данные анализов на уровень витаминов и микроэлементов, и примет обоснованное решение об оптимальном препарате, схеме и продолжительности курса. Тогда лечение будет целесообразным и не принесет нежелательных явлений. Комплекс обязательно должен содержать витамин С, дополнительно в составе комплекса или отдельно может быть рекомендована эхинацея.

Здравствуйте.Рациональное питание, прием родиолы розовой и эхинацеи.Если у вас проблема с питанием, следует выполнить исследование иммунограммы, уровень витаминов и микроэлементов.Это поможет определить возможный дефицит и предложить варианты его восполнения.Не следует откладывать проведение рекомендованных мероприятий.Это правильное решение и в ваших интересах. Запомните ,бесконтрольный прием витаминов приводит к гипервитаминозу, что зачастую опаснее гиповитаминоза.