хочу немного улучшить зрение. у меня до -3 (давно не ходила к окулисту, скоро пойду). какие капли или что то подобное можете посоветовать

Здравствуйте. Капли в такой ситуации не помогут. Скорректировать ситуацию можно с помощью подбора очков или контактных линз. Так же возможно выполнение лазерной коррекции. Очки наиболее простой вариант, хотя не самый удобный, поскольку очки могут запотевать при входе с холода в теплое помещение.Линзы нужно научиться одевать, но если применять их по всем правилам, то самый удобный вариант. Лазерная коррекция позволяет решить проблему радикально, но стоимость её выше первых двух вариантов. Посетите офтальмолога очно, обсудите с ним варианты.

Здравствуйте. С помощью капель зрение не улучшить. Имеет смысл посетить доктора и принять решение либо на коррекцию очками, либо на проведение оперативного лечения. Выбор за вами. Не следует откладывать принятие решения, особенно в случае ухудшения зрения. После проведения осмотра доктор примет решение по необходимым мерам

Здравствуйте! необходим комплексный подход к делу. Специальная гимнастика для глаз, физиопроцедуры, коррекция зрения очками или линзами. Капли - по необходимости при наличии показаний. Просто так заочно, дома ничего не сделать. Начните с визита в офтальмологу.