Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Хотела бы сбросить весЗдравствуйте, решила посчитать вес по ИМТ и мне показало что избыточный вес, хотела бы сбросить вес, но сделать это хочу правильно
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-эндокринологу на прием очно. В плане обследования должны быть выполнены общий и биохимический анализ крови, анализ на гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т4 свободный), на половые гормоны. По результатам будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Так же показана консультация диетолога, подбор индивидуального плана питания с акцентом на овощи и фрукты, обезжиренные молочные продукты, нежирную рыбу и птицу. Стоит ввести регулярные умеренные физические нагрузки – пешие прогулки, плавание.
|
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте.Непременно посетите диетолога, разработайте подходящее для вас меню.Посещение спортзала, занятий йогой. Это правильное решение вопроса. Непременно определите объём мышечной и жировой ткани, периодически контролируйте в ходе занятий.У вас будет стимул для замещения жира мышцами.
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Как сбросить вес?
здравствуйте.
мне 25, рост 161, вес 85 кг
при попытке похудеть, постоянно хочется есть, особенно сильно хочется сладкого, мучного.
как сбросить вес?
может стоит сдать какие-то анализы?
может ли это быть сахарный диабет?
|
|
👍 0 👎 |
Можно ли принимать Верошпирон?
Избыточный вес у меня. Можно ли принимать дней 10-12 верлшпирон 100 мг утром?!’
|
Иммунодиетология — не для всех, а только для вас
Индивидуальная диета по анализу крови на антитела: объясняем, как работает иммунодиетология|
👍 0 👎 |
Как мне похудеть?
У меня лишние килограммы я вешу 101 килограмм, как мне похудеть?
|
|
👍 0 👎 |
К каким врачам нужно обращаться с лишним весом?
К каким врачам нужно обращаться с лишним весом?
|
|
👍 0 👎 |
Как сбросить лишний вес?
Здравствуйте! у меня лишний вес! планируем беременность! хотелось бы сбросить лишний вес, подскажите как?
|
Читайте также
Иммунодиетология — не для всех, а только для вас
Индивидуальная диета по анализу крови на антитела: объясняем, как работает иммунодиетология
Лекарства для химиотерапии: механизм лечения болезни
При выявлении онкологического заболевания в комплексе лечения нередко используют химиотерапию, что это?
Химиотерапия: что это такое?
Химиотерапия применяется для борьбы со злокачественными опухолями, расположенными в разных частях тела. Что же при этом происходит?
Как усилить выработку желчи: продукты, напитки, приёмы
Эффективные и безопасные методы усиления выработки желчи в желчном пузыре. Как запустить образование желчи, чтобы кишечник хорошо работал.