👍 0 👎 |
Компульсивное переедание, как лечить?Компульсивное переедание. Длится где-то 2 месяца, заметила давно, но ничего не могу сделать. То худею, голодающим иногда, потом срываюсь- ем до тех пор, пока не станет ужасно больно в животе. Притом я люблю себя, но вероятнее всего на нервной почве. Например сегодня, я ела только фрукты, днём поссорилась с родителями (пьют), пошла в бассейн, а после сделала ещё упражнений и вечером начала есть осозновая то, что это болезнь. В меня не лезло, но я Михала ещё больше, что пожирнее. Очень хотела рассказать кому-то, но подруга не поймёт, нет у меня такой подруги которая поддержит, если скажу она посмеется и мне станет ещё хуже. Не знаю что делать.
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. В такой ситуации целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Для облегчения состояния стоит начать прием отвара пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнесс, йога, плавание.
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Подруга должна быть, без этого тоскливо. Постарайтесь заменить еду на чтение книг(только в бумажном варианте). Что касается родителей, не следует ссориться. Если они злоупотребляют алкоголем, это плохо, если употребление алкоголя бессистемное, постарайтесь вмешаться в процесс, договаривайтесь с мамой или папой о походе в кино либо театр, это позволит постепенно снизить потребность в алкоголе, используйте пропротен .Препарат возможно добавлять без ведома пациента, не имеет вкуса, запаха.
|
👍 0 👎 |
Как бороться с компульсивным перееданием?
Мне кажется, я стала страдать компульсивными перееданиями. не знаю как с ними бороться.
|
👍 0 👎 |
Панические атаки, как можно с ними бороться?
Слишком частые панические атаки, как можно с ними бороться?
|
👍 0 👎 |
Может ли шейный остеохондроз давать ком в горле?
Здравствуйте! Помогите пожалуйста советом, у меня такая ситуация не понятная , ком в горле , обошла всех врачей, проверила щитовидную железу, желудок, была у Лора, все началось после длительного стресса , потом гайморит но его я вылечила а ком в горле ещё до гайморита начался за месяц, панические атаки тоже есть, советуют к психотерапевту обратится,… |
👍 0 👎 |
Подскажите что нибудь, пожалуйста
Добрый вечер. Ситуация следующая. Супруге плохо, все анализы хорошие.Говорит душевное состояние плохое, ничего не хочет, силит плачет уже больше года.Не знаю что делать.Подскажите что нибудь пожалуйста.
|
👍 0 👎 |
Делаю часто глубокий вдох при стрессе
Здравствуйте. Делаю часто глубокий вдох, в основном когда переживаю или нервничаю.
|