Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Можно ли в моем возврасте столько поднимать?Здравствуйте. Мне 12 лет и я тренируюсь с весом 7 кг. Можно ли в моем возврасте столько поднимать?
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Нет, такой вес поднимать не следует это отрицательный фактор
, который может вызывать нарушение осанки, боли в спине и так далее. Если хотите тренироваться, необходимо обратиться к специалисту для подбора индивидуальной программы. Предварительно стоит проконсультироваться у врача ортопеда. При необходимости будут назначены снимки. По совокупности данных будет определена тактика. Полезны занятия плаванием.
|
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Все индивидуально. Вы указали совершенно не критичный вес снаряда для занятий. Если правильно подойти к процессу тренировки, вы получите пользу, в противном случае- проблемы. Рекомендую ознакомиться с программой тренировок, а ещё лучше - посетить занятия с участием тренера, вам покажут методы поднятия тяжести, обучат правильно это выполнять
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Может ли быть это сколиоз?
|
|
👍 0 👎 |
Можно ли заниматься футболом при сколиозе?
Здравствуйте!))Я хочу ходить на мини-футбол,но у меня сколиоз 1-ой степени.Можно ли будет мне ходить?
|
Весна и суставы: почему болят руки и ноги и как убрать боль, отёк и скованность?
Сезонная расплата за тепло: что делать, если весной резко возникли боль, отёчность тканей и скованность в суставах рук и ног — полный план действий от врача|
👍 0 👎 |
Повышенная гибкость у ребенка
ЗДРАВСТВУЙТЕ.У МЕНЯ ВНУЧКА .ЕЙ 3 ГОДА.ТОЛЬКО СТАЛА ХОДИТЬ.С РОЖДЕНИЯ БЫЛА СЛАБАЯ КАК ОВОЩЬ.СЕЙЧАС ОЧЕНЬ ПОДВИЖНАЯ НО КОГДА СИДИТ ВСЯ ИЗГИБАЕТСЯ БУДТО НЕТ РЕБЕР.КАК БЫТЬ?
|
|
👍 0 👎 |
Выпирает кость
Здрасьте я хотел узнать Почему выпирает кость на плече
|
|
👍 0 👎 |
|
Читайте также
Какие болезни скрываются за болью в суставах?
Страдаете от боли в суставах? Узнайте, на какие болезни могут указывать такие симптомы.Весна и суставы: почему болят руки и ноги и как убрать боль, отёк и скованность?
Сезонная расплата за тепло: что делать, если весной резко возникли боль, отёчность тканей и скованность в суставах рук и ног — полный план действий от врача
Дачный азарт: чем опасен весенний выезд на дачу?
Весеннее тепло так и манит нас отправиться на дачу. Чтобы такая поездка способствовала отдыху и хорошему настроению, необходимо помнить несколько простых правил.
Как перейти от груди к бутылочке без суеты и капризов?
Когда и как лучше переводить ребёнка на питание из бутылочки или знакомить с ней для экстренных случаев?