Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Можно ли в моем возврасте столько поднимать?Здравствуйте. Мне 12 лет и я тренируюсь с весом 7 кг. Можно ли в моем возврасте столько поднимать?
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Нет, такой вес поднимать не следует это отрицательный фактор
, который может вызывать нарушение осанки, боли в спине и так далее. Если хотите тренироваться, необходимо обратиться к специалисту для подбора индивидуальной программы. Предварительно стоит проконсультироваться у врача ортопеда. При необходимости будут назначены снимки. По совокупности данных будет определена тактика. Полезны занятия плаванием.
|
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Все индивидуально. Вы указали совершенно не критичный вес снаряда для занятий. Если правильно подойти к процессу тренировки, вы получите пользу, в противном случае- проблемы. Рекомендую ознакомиться с программой тренировок, а ещё лучше - посетить занятия с участием тренера, вам покажут методы поднятия тяжести, обучат правильно это выполнять
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Может ли быть это сколиоз?
|
|
👍 0 👎 |
Можно ли заниматься футболом при сколиозе?
Здравствуйте!))Я хочу ходить на мини-футбол,но у меня сколиоз 1-ой степени.Можно ли будет мне ходить?
|
Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи
Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.|
👍 0 👎 |
Повышенная гибкость у ребенка
ЗДРАВСТВУЙТЕ.У МЕНЯ ВНУЧКА .ЕЙ 3 ГОДА.ТОЛЬКО СТАЛА ХОДИТЬ.С РОЖДЕНИЯ БЫЛА СЛАБАЯ КАК ОВОЩЬ.СЕЙЧАС ОЧЕНЬ ПОДВИЖНАЯ НО КОГДА СИДИТ ВСЯ ИЗГИБАЕТСЯ БУДТО НЕТ РЕБЕР.КАК БЫТЬ?
|
|
👍 0 👎 |
Выпирает кость
Здрасьте я хотел узнать Почему выпирает кость на плече
|
|
👍 −1 👎 |
|
Читайте также
Почему кариес возвращается: мнение стоматологов
Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.
Виды родов: в чем их особенности и сложности
Если ранее роды были естественными или оперативными, без каких либо вариаций, то сегодня предлагаются различные способы рождения детей.Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи
Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.
Дерматит – классификация и связь с другими заболеваниями
Различные формы дерматита поражают огромное количество людей. И нередко кожные проявления могут быть обусловлены серьезными внутренними нарушениями.