Дочке 13 лет, вес 39 кг, а рост около 157 см. Как думаете надо ли ей набрать вес? Если да, то на сколько?

Здравствуйте. Рост на нижней границе нормы. Можно набрать 2-3 кг веса. Прежде, чем изменять питание, чтоит обследовать ребёнка чтобы оценить возможные причины низкой массы тела. Для уточнения ситуации посетите педиатра очно. В плане обследования целесообразно выполнить общий анализ крови, биохимию крови, гомроны щитовидной железы. По совокупности данных будут даны рекомендации

Здравствуйте.В вашем случае имеет место нижняя граница нормы массы тела. Вполне возможно ребёнок активен, возраст такой,что излишки массы тела девочек совершенно не устраивают. Если соблюдать режим питания, не нарушать правил пищевого поведения, проблем не будет.Предложите ей занятия йогой, спортзал.Это поможет ускорить формирование фигуры за счет мышечной массы.Это правильное решение и в интересах девочки. Как можно меньше проводить времени перед монитором,больше читать,учить.Это правильное решение .