Здравствуйте, подскажите, сплю по 8 часов, сама просыпаюсь но при этом чувствую себя разбитой и не высыпаюсь, может витамины пропить какие?

Здравствуйте. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-терапевту на прием очно. В плане обследования стоит выполнить общий и биохимический анализ крови, в том числе в том числе уровень глюкозы, белка, железа, анализ на гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т4 свободный). Так же может потребоваться консультация невролога. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Нужно контролировать артериальное давление

Здравствуйте. Выполните исследование клинического анализа крови.Соблюдение режима труда и отдыха,рациональное питание,занятие спортом. Непременно ограничение использование гаджетов. Своевременно проводить отбой и подъем. Утром чашечка кофе с лимоном(без молока и сахара).Прием витаминов должен быть оправдан лабораторными данными. Если есть проблема с засыпанием,непременно прием пустырника в обед и вечером. Вечером ,по возможности,прогулка,это поможет быстро уснуть.