Здравствуйте. В мае в 2021 году первый раз сбился ритм сердца (ФП). Были праздники, принимал алкоголь (не напиваясь) но на протяжении двух-трёх дней, после игры в волейбол, через мин 3-5 + сделал глоток шампанского и сбился ритм. Вызвал скорую, забрали в больницу. Ритм восстановили амиодароном в течение нескольких часов. УЗИ сердца сделали (норма), холтер (норма), УЗИ щитовидной (норма), гормоны щитовидной (норма). Ровно через год повторилась ситуация , причем тоже во время приема алкоголя, стало тошнить (как-то не пошёл алкоголь), меня вырвало и во время рвоты ритм сбился. Вызвал скорую, укололи в вену амиодарон, ритм восстановился через 7 часов. Начал в последнее время измерять пульс, алкоголь не пью, пью калий-магний, показания следующие : Во время сна пульс 45-70 всегда (среднее 60). Если просто лежу в покое 68-75 Стоя без нагрузки 85-90 При ходьбе обычной (даже по квартире) 95-105 За рулём 90-95 Сидя за столом 80-85. На 6 этаж при быстром подъёме, даже беге , пульс 130-150, отдышка есть, но не критичная, через минуты 2 проходит, пульс восстанавливается до 80 в течение 10-15 минут. Психологически немного возбуждён, постоянно контролирую пульс. Возраст 31 год. Ранее, лет 8 назад занимался спортом (бокс). Физически развит. Сейчас курю электронную сигарету. Алкоголь могу выпить во время праздников , могу позволить выпить на выходные дни пива. Вопрос: 1)Почему возникла эта ситуация и как полностью исключить повторное ее появление ? 2) Этот пульс нормальный сейчас или нет? 3) Можно ли заниматься спортом? 4) Отказ от алкоголя нужен полностью или можно немного но очень редко? Заранее спасибо.

Здравствуйте. Вероятно, вы очень чувствительны к алкоголю. От него стоит отказаться полностью. Могут играть роль стрессы. важно скорректировать образ жизни, соблюдать режим труда и отдыха, полноценно высыпаться, достаточно бывать на свежем воздухе, поддерживать регулярную физическую активность (прогулки, плавание в комфотном темпе, ходьба с небольшим ускорением ), заниматься йогой, минимизировать стрессы, исключить вредные привычки. Полезно выполнение дыхательной гимнастики.