здравствуйте, хочу поделиться свой проблемой и узнать, стоит ли мне идти к психиатру в реальной жизни, или я могу ограничиться психологом.
мне 15 лет, и в ссорах или недопониманиях со своим молодым человеком я начинаю ненавидеть сначала его, а потом, когда агрессия отступает, я начинаю ненавидеть и винить себя во всём том, что наговорила ему (чаще всего наши конфликты случаются из-за меня и моих поступков). плюсом мой молодой человек сам начал замечать, как я разгоняю эмоциональные качели в конфликтах или когда не в настроении. эти эмоциональные качели выглядят так, что я сначала возвышаю человека, искренне верю, какой он прекрасный, потом понимаю, что этот человек либо меня ограничивает, либо очень сильно меня нагружает либо делает мне сам больно и неприятно. а потом, когда я начинают здраво мыслить, я понимаю, что виновата тут я и винить нужно себя, за то, что сделала неприятно и больно человеку, который захотел поделиться об этом со мною.
проблема состоит в том, что из-за того, что я не могу выдерживать такие сильные колебания эмоций, я самоповреждаю себя, чтобы хоть чуть-чуть отрезвить себя и закончить весь этот шум и гам. плюсом в пик таких эмоциональных качелей, когда я очень сильно ненавижу себя, и думаю, что мне не зачем жить, я начинаю думать о суициде. с селфхармом я живу уже год 3-3,5 , это появилось ещё до этих жутких перепадов эмоций и по совсем другим причинам, но тоже чтобы вырваться из этого сильнейшего течения в пропасть.
ненависть к себе из-за моих не очень приятных поступков, по типу: написала бывшему, от которого почти нету негатива, потому что нынешний парень постоянно нагружал своими проблемами, но если бы я ему сказала поменьше о них говорить, так как это сильно ударяет по моей менталке — он бы, скорее всего, закрылся в себе.
так вот, и эта ненависть к себе не даёт мне спокойно любить, жить и восстанавливать отношения после моих поступков.
сейчас я взяла небольшой «отдых» в отношениях, чтобы разобраться со своими мыслями и перестать так сильно себя ненавидеть, но чувствую, что одна я с этим не справлюсь. ещё и это подозрение на ПРЛ мен тревожит..
помогите пожалуйста.
ещё я бы хотела узнать, как мне найти хорошего психиатра (хоть онлайн), но чтобы он не стоил по 7к за час..
я живу с мамой и её либо других родственников я не могу попросить о том, чтобы меня отправили к психиатру, меня не поймут, а откуда брать деньги хотя бы на одну консультацию я знаю, но совмещать с учёбой работу я смогу только летом..

Здравствуйте.Обратиться к психиатру можно по полису ОМС бесплатно. Так же стоит обратиться к психотерапевту, возможно, его тоже удастся найти по ОМС.
Так же вы можете позвонить на телефон доверия для подростков 8-800-2000-122, это бесплатно.