Здравствуйте. У моего друга паническая атака, как будто дыхание остановилось. При засыпании не чувствует тела. Такое было пару раз. Но редко. Что это может быть? Спасибо.

Здравствуйте. Такие ощущения возможны при стрессе, неврозе, погрешностях перехода нервной системы и фазы бодрствования. Это неприятно, но не опасно. Для облегчения состояния стоит начать прием отвара пустырника три раза в день. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнесс, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики.