Здравствуйте. У меня скоро соревнования по боксу, мне 16 лет. Ощущаю сильное волнение и тревожность. Справиться с этим не могу, если выйду в таком состоянии, ноги становятся ватными, движения неуклюжии, скорость значительно падает и реакция в том числе, хотя на тренировках все отлично. Стоит ли пить успокоительное?

Здравствуйте.В подобном состоянии вам не следует выходить на ринг.Ваш тренер не заботится о своих подопечных.Непременно прием капель эдас 111.Препарат не влияет на АД, не является допингом. Непременно повысит стрессоустойчивость. Посещение занятий йогой, выполнение упражнений в домашних условиях. Выполнив рекомендации,вы отметите значительное облегчение и ускорите процесс восстановления. Не следует откладывать выполнение рекомендованных мероприятий.Это правильное решение и в ваших интересах.

Здравствуйте. Принимать успокоительный препарат стоит. Важно подобрать его так, чтобы он сам не вызывал снижения реакции. Стоит начать прием заранее, чтобы иметь возможность оценить эффективность и переносимость препарата. Самостоятельно можно начать прием глицина три раза в день под язык. Возможен так же прием пустырника. Для уточнения ситуации целесообразно обратиться к врачу неврологу на прием очно. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации. Так же стоит обратиться к психологу, специализирующемуся на работе со спортсменами, в том числе на подготовке к соревнованиям. Важно достаточно спать и гулять, минимизировать гаджеты.