18 лет. Из-за недосыпания на днях при засыпании были глюки и я испугался, что схожу с ума. И уже несколько дней чувствую себя как-то странно, постоянное напряжение в голове, будто туман в голове, тревожность, и страх сойти с ума, страх из-за этого состояния совершить суицид, не мысли, а именно боюсь того, что меня это состояние может довести до такого. Хотя я знаю, что если я этого боюсь, то точно не сойду с ума, но все же тревожусь. Последнее время очень часто стрессовал по разным поводам. Что это может быть? И как решить проблему? По назначению кардиолога (был на приеме полгода назад) начал принимать Магне Б6 премиум и Ноофен, а также Глицин. Может ли это быть из-за нервного истощения? Как не бояться этого состояния?

Здравствуйте. С ума Вы не сходите, это тревожное расстройство. Для облегчения состояния стоит начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Нормализуйте режим сна. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. Так же в схему стоит включить поливитаминный препарат, содержащий, в том числе, магний, витамины группы В.

Здравствуйте.Подобные вопросы ,в вашем возрасте ,решаются исключительно в очном формате.Нет ни какой уверенности, что вы не используете стимуляторы в виде напитков,либо что то иное. Непременно следует посетить профильного доктора , поговорить за вашу проблему. Самостоятельно вполне допустимо использовать капли эдас 111,они достаточно быстро избавят вас от невростенического состояния, улучшат сон, не вызывают привыкания. Непременно посещение занятий йогой. Рассмотрите данные варианты и примите правильное решение.