Действительно ли шарики Кегеля помогают сузить влагалище? И надо ли заниматься вагинальной гимнастикой, если проблем нет?

Здравствуйте. Гимнастика по Кегелю помогает натренировать мышцы тазового дна, что приводит к возможности усиления ощущений при сексуальном контакте за счет напряжения мышц, улучшает кровоток, является профилактикой таких проблем как опущение органов малого таза, недержание мочи. Даже полностью здоровым людям выполнение упражнений приносит пользу, хотя обязательным не является.

Здравствуйте! Если зашла речь о том, чтобы сузить, то , наверное, у вас проблема после родов появилась. Да, гимнастика оказывает хороший эффект, но если заниматься ею регулярно, а не пару раз в месяц. особенно хорошо для тех, у кого появилось опущение стенок влагалища после родов.

Здравствуйте. Если нет проблем, не вижу в этом необходимости. Использовать данные упражнения вполне возможно, это укрепит мышечный корсет , и ,разумеется поможет вам в будущем. Как правило, проблемы развиваются после родов. Существует много вариантов для укрепления мышечного корсета, поговорите с вашим доктором и решите, какие упражнения вам подойдут,и вполне можете начать их выполнять.