Какие выбрать витамины для девушки 14+ . Имеем усталость, выпадение волос, потемнее в глазах когда встаёт. Хотелось бы улучшить память и поддержать иммунитет.

Здравствуйте. Так могут проявлять себя разные состояния, в том числе анемия, проблемы со щитовидной железой и т.д. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-терапевту на прием очно. В плане обследования стоит выполнить общий и биохимический анализ крови, в том числе в том числе уровень глюкозы, белка, железа, витаминов и микроэлементов, анализ на гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т4 свободный),ЭКГ, анализ мочи. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Нужно контролировать артериальное давление

Давлением она в меня, низкое. 65/103, +/-
Глюкоза на тощак 4,94
Сдавали кровь..

Если такое давление привычное и на нем нет слабости, корректировать не нужно. Если низкое давление ассоциировано с недомоганием, возможно назначение препаратов для коррекции, например элеутерококка, женьшеня. С глюкозой норма, остальное досдайте.

Здравствуйте.Витамины принимают строго по показаниям,после исследования уровня их в крови.В вашем случае имеет смысл выполнить клинический и биохимический анализы крови, уровень витамина Д,уровень половых гормонов и гормонов щитовидной железы. По результатам можно поговорить по сути проблемы.

Здравствуйте. Прежде чем принимать витамины, стоит выяснить причину такого состояния. Описанные симптомы очень похожи на железодефицитную анемию. Я рекомендовала бы обратиться за консультацией к врачу для сдачи общего анализа крови, прохождения других обследований при необходимости. Только после этого можно будет подобрать наиболее оптимальную тактику лечения.