Здравствуйте! Беременность 14 недель, иногда днём забываю пить витамины и бывает из-за токсикоза не пью.. могу выпить йодомарин на ночь, когда токсикоз отступает. Насколько это неправильно? Вредит ли это как то плоду?

Здравствуйте. Незначительные пропуски в приеме витаминов не оказывают отрицательного влияния на плод. Для облегчения токсикоза во время беременности важно соблюдать диету с преобладанием фруктов и овощей, пить достаточно воды. Перед тем как встать с постели следует съесть маленький кусочек хлеба, сухого соленого печенья или сухофруктов. Можно сделать мятный чай, добавить к нему дольку лимона и небольшое количество сахара, что нормализует уровень глюкозы в крови. Можно рассасывать дольку лимона или апельсина, кислые фрукты у большинства женщин сглаживают проявления тошноты.

Здравствуйте! Старайтесь питаться часто, каждые 2-3 часа, малыми порциями.Пейте достаточное количество жидкости. Принимать витамины желательно, но необязательно утром, можно в другое время. Есть данные, что прием поливитаминов, особенно содержащих витамины группы В, уменьшает проявления токсикоза. Плод получает все важные для своей жизнедеятельности вещества от мамы, то есть в первую очередь, тратятся Ваши ресурсы. Дозы витаминов в препаратах для беременных подобраны оптимально, чтобы не было передозировки при длительном приеме, поэтому желательно принимать их регулярно, т.к. Ваши потребности сейчас сильно возросли и не покрываются тем количеством витаминов и микроэлементов, которые содержатся в обычной пище.