Правильное питание

Артезианская, столовая, лечебная: какие бывают минеральные воды и как их отличать?

Что нужно знать о минеральной воде? Рассказываем, какие бывают минеральные воды и как их отличать.

Можно ли детям «немолоко»: вот что вам надо знать о молочных альтернативах

Вместо молока: можно ли малышам растительное молоко и какое именно?

Доказано: полным людям действительно сложнее отказаться от вкусной пищи

Одним отказ от шоколадного печенья или куска торта кажется относительно лёгким, в то время как для других это огромная умственная битва, показывает исследование активности мозга.

30 грамм авокадо в день защищают женщин от диабета

Исследователи из Мексики выявили связь между потреблением авокадо и диабетом у взрослых: у женщин наблюдался меньший риск развития диабета, а вот мужчинам авокадо не помог.

Чай, кофе и какао назвали естественными борцами с ожирением

Кофе, чай и какао — наиболее широко используемые напитки растительного происхождения, обладающие потенциальным действием против жировых отложений.

Что есть, чтобы не храпеть: продукты, помогающие при ночном апноэ

Как справиться с храпом во сне и ночным апноэ? Продукты, которые пойдут на пользу.

Учёные объяснили, как именно нездоровая пища вызывает рак

Учёные обнаружили недостающее звено, объясняющее, как употребление сладкой и жирной пищи увеличивает риск развития рака.

Жидкие пробиотики: как понять, что организму нужно восстановление микрофлоры кишечника?

Для чего нужны жидкие пробиотики и в чём они могут помочь?

Жареный зелёный чай избавляет от когнитивной усталости

Ходжича, или японский зелёный чай – чай, который перед завариванием обжаривают, как кофейные зёрна. Учёные сосредоточились на выявлении его свойств.

Растительные заменители мяса повышают риск болезней сердца

Говорят, что в них мало жира, они полезны для снижения уровня холестерина и в целом являются более здоровым выбором, чем настоящее мясо.