Долголетие (стр. 14)

Жидкий хлорофилл: почему он так популярен и что о нем важно знать?

Жидкий хлорофилл снискал большую славу у поклонников ЗОЖ, но получить пигмент можно и из свежих плодов.

6 приёмов биохакинга, которые используют японцы

6 приёмов биохакинга, которые используют японцы, чтобы оставаться активными, здоровыми и бодрыми даже в преклонном возрасте.

Оживили после 46 000 тысяч лет: история крошечного червя из Сибири

Настоящее путешествие во времени осуществил крошечный червь, который пробудился после того, как оказался заморожен примерно 46 000 лет назад.

Эти 8 привычек удлиняют жизнь на 24 года

В крупном исследовании рассматривались восемь важных привычек здорового образа жизни, в том числе отказ от курения, правильное питание, хороший сон и управление стрессом.

Эксперты советуют пожилым получать больше белка: на сцену выходят протеиновые коктейли

Протеиновые коктейли считаются прерогативой бодибилдеров, желающих нарастить мышцы. Однако новые рекомендации по питанию пожилых людей включают легко усваиваемый белок, так как исследования показывают, что люди старшего возраста его явно недополучают.

Не спешите стареть: мы достигаем расцвета способностей позже, чем кажется

Когда дело доходит до умственного и физического пика возможностей, молодость отходит на второй план: учёные назвали годы расцвета наших способностей.

Закаливание: что оно значит в профилактике болезней?

Хотите начать закаливать ребёнка? Это полезно для профилактики болезней, но лишь при соблюдении правил.

На 10 лет моложе: что такое фитоэстрогены и как они работают в косметике

После 40-ка лет стоит начать использовать косметику с фитоэстрогенами для продления молодости и красоты.

Зомби-клетки: откуда они берутся и чем опасны?

MedAboutMe рассказывает о зомби-клетках и их влиянии на процессы старения организма.

Ритмы жизни: биологические, циркадные, сезонные, возрастные

Все, что нужно знать про ритмы жизни — биологические, возрастные, сезонные и циркадные — в статье MedAboutMe.