Правильное питание

Микробиомная диета: что это такое и чем она полезна?

В статье на MedAboutMe поговорим о пользе микробиомной диеты для здоровья кишечника и всего организма.

Как обжарить кофе самостоятельно: 5 рецептов и лайфхаков для ароматного напитка

Как обжарить кофе самостоятельно, чтобы заварить идеальный напиток? Рассказываем, на чём и как правильно жарить зёрна.

Эти суперфуды могут защитить от смертельного воздействия микропластика

Эксперты утверждают, что нашли группу продуктов, способную защитить нас от вреда, который микропластик наносит организму.

Отбрасываем сомнения: стоит ли покупать кофе без кофеина

Так ли вреден кофеин, как о нём рассказывают?

Учёные: красное вино не так полезно, как вы считали, и не защитит от рака

Вероятно, это единственный совет ЗОЖ, который знают практически все: считается, что красное вино (в умеренных количествах) снижает риск рака, болезней сердца и слабоумия.

Учёные выделили 4 продукта, которые помогают жить до 100 лет, и два, которые способствуют ранней смерти

Новое исследование показывает, что диета, богатая фруктами, молоком и орехами, может дать вам реальный шанс прожить до 100 лет.

Напитки при кислотном рефлюксе: что советуют врачи от изжоги?

Чай или кофе? Вода или молоко? Разбираемся, что поможет при изжоге и как именно стоит применять домашние средства от изжоги.

Смузи со шкуркой и косточками оказались полезными даже для диабетиков

Исследователи из Университета Плимута выделили смузи как важный источник растительного питания и выступили против включения их в категорию соков.

Новая диета в 2 раза эффективнее ежедневного интервального голодания

Учёные утверждают, что специальная схема прерывистого голодания может быть даже более эффективным для снижения веса, чем подсчёт калорий или ограничение по времени.

Кофе: почему полезный только сваренный напиток?

Хотите готовить только самый вкусный и полезный кофе? Узнайте, что для этого необходимо.