Правильное питание (стр. 19)
Всего одна миска сухих хлопьев в день может повысить риск развития слабоумия
Полезные для здоровья крупы на самом деле могут повысить риск развития деменции — и это не из-за сахара. Исследование связывает снижение когнитивных функций с витамином, также содержащимся в рисе и овсянке.
Голодание без голодания: новая низкокалорийная диета действительно омолаживает организм
Диета, которая имитирует эффект голодания, но при этом не надо морить себя голодом, может продлить вашу жизнь на годы, как показывают исследования.
10 самых полезных продуктов для детей по мнению врачей
Чем накормить ребёнка, что приготовить, чтобы было просто, полезно и он точно съел? Читайте советы экспертов: мы знаем, как сделать всё правильно!
Диета для похудения: рисовый день
Хотите похудеть? Устраивайте для себя рисовые дни на диете, дополняя крупу овощами, фруктами, кефиром.
Любимый напиток: можно ли при беременности пить кофе?
Можно ли беременным пить кофе: как кофеин влияет на вынашивание ребёнка.
Диетологи о правильном питании: легко, вкусно и сытно
Хотите перейти на правильное питание, но боитесь, что это сложно и скучно? Мы расскажем всю правду о здоровом питании.
Без сахара, но с газом: почему подсластители вызывают газообразование в кишечнике
Многие жалуются на газообразование из-за жевательной резинки, конфет и напитков без сахара. Теперь новое исследование выявило причину и нашло решение.
Шоты (напитки) от прыщей: 5 популярных рецептов для сияния кожи
Работают ли модные шоты (напитки) от прыщей? Что об этом думают эксперты? 5 популярных рецептов для гладкости и сияния кожи.
Веганство улучшает интимную жизнь мужчин и лечит эректильную дисфункцию
Учёные обнаружили, что веганская диета может улучшить половую жизнь мужчин и вылечить их эректильную дисфункцию.
Атлантика против средиземноморья: учёные нашли оптимальную диету для здоровья
Средиземноморская диета уже давно считается самой здоровой диетой в мире: в ней упор делается на нежирный белок, морепродукты и полезные жиры, такие как оливковое масло.