Правильное питание (стр. 18)

Доказано наукой: бактерии в кишечнике – вот причина социальной тревожности людей

Учёные обнаружили, что социальная тревога «живёт» в кишечнике человека, что может привести к разработке новых методов лечения социофобии.

10 лучших продуктов с высоким содержанием клетчатки для малышей

Чтобы дети ели без капризов и какали, как чемпионы!

Обычная клетчатка может улучшить функцию мозга всего за 3 месяца

Исследователи из Королевского колледжа Лондона обнаружили, что препараты с клетчаткой могут улучшить результаты тестов на память, связанных с ранними признаками болезни Альцгеймера.

Тосты с фасолью могут помочь вам похудеть

Исследование показало, что тосты с фасолью могут творить чудеса с талией. Люди на диете, содержащей 40 г резистентного крахмала в день, потеряли около 3 кг за восемь недель.

Диета, основанная на раздельном питании: что советуют специалисты?

Хотите похудеть? Переходите на осознанное питание, употребляя разные продукты в разное время.

Осложнения после праздников: острый панкреатит

Праздники прошли, последствия остались… Острый панкреатит: клинические проявления, причины, лечение, прогноз

Какие продукты полезны для печени, а какие — вредны?

Хотите поддержать свою печень? Питайтесь правильно и рационально, отказавшись от жирного, острого, сладкого.

Можно ли детям кофе: вот что говорят эксперты

С какого возраста ребёнку можно пить кофе, крепкий чай и энергетики и в каких количествах это безопасно?

Диета для похудения: как сохранить свои мышцы?

Хотите сохранить свои мышцы на диете для похудения? Ешьте больше белка — мяса, рыбы, «молочки», орехов.

У вас в доме нехочуха? Вот повод порадоваться, что ребёнок капризничает за столом

Исследования показывают, что маленькие дети, которые не могут устоять перед видом и запахом еды, в два раза чаще заболевают расстройствами пищевого поведения в подростковом возрасте.