Правильное питание (стр. 20)
12 продуктов питания, которые разжижают кровь не хуже лекарств
Какой рацион питания должен быть, чтобы кровь была не густой: список рекомендованных продуктов
Учёные обнаружили рыбу, которая снижает холестерин благодаря 4 «волшебным» соединениям
Диетологи уже давно рекомендуют лосося, поскольку исследования показывают, что люди, которые едят его в больших количествах, реже болеют и легче поддерживают здоровый вес.
Как улучшить своё здоровье при помощи льняного семени?
Хотите улучшить своё здоровье и стать привлекательнее? Используйте семена льна в питании и рецептах красоты.
Средиземноморская диета помогает сохранить умственные способности даже при начале деменции
Исследование показало, что средиземноморская диета может помочь сохранить мозг в пожилом возрасте, даже если у человека уже наблюдаются признаки слабоумия.
Кефир: научные факты о пользе и о вреде популярного кисломолочного продукта
Почему важно включить в свой рацион кефир и что важно знать. чтобы употребление этого кисломолочного продукта не принесло вред
Последствия диеты: почему при похудении ухудшается здоровье?
Чувствуете себя плохо на похудательной диете? Узнайте, почему так происходит, и как можно это изменить.
Кимчи против висцерального жира: квашеные овощи помогают бороться с пивным животом!
Употребление всего трёх порций кимчи в день может уменьшить количество жира в области живота и снижает риск развития диабета, показало крупное исследование.
Доказано наукой: корица действительно помогает снижать уровень сахара в крови
Учёные из Университета Калифорнии исследовали влияние специи корицы на уровень глюкозы при ее ежедневном добавлении в обычный приём пищи.
Учёные предположили, что голодание может предотвратить болезнь Альцгеймера
Учёные Кембриджского университета признали, что точно утверждать это ещё «слишком рано», но новые данные показывают, что 24-часовое голодание снижает хроническое воспаление в организме.
