Независимо от того, кто у вас в доме – маленький ураган или суровый упрямец, ряд поведенческих проблем у детей является общим, и, скорее всего, вы столкнётесь с каждой ситуацией из нашего списка. Это нормально. А вот что важно – то, вы отреагируете на эти проблемы с поведением. От этого во многом зависит, насколько часто они будут повторяться в будущем.
Проблемы поведения детей лучше всего решать с помощью последовательных, соответствующих возрасту методов воспитания и дисциплины. Мы приводим частые поведенческие проблемы у детей и советы: что вы можете сделать, чтобы это остановить.
Детская ложь
Есть три основные причины, по которым дети лгут:
- Чтобы привлечь внимание.
- Чтобы избежать неприятностей или ответственности.
- Чтобы скрыть проблему.
Определение причины лжи может помочь определить наилучший вариант реакции на поступок. Когда вы ловите ребенка на лжи, спросите: «Это действительно было, или тебе так хотелось бы?» Подчеркните важность честности, сделав честность семейной ценностью, а «говори правду» — вашим общим правилом.
Когда это уместно, наказывайте ребенка за ложь после того, как ему дали возможность сказать правду. И обязательно предлагайте позитивное подкрепление, когда он говорит правду, особенно когда правда может доставить ему неприятности.
Вызывающее непослушание
Независимо от того, игнорирует ли ребёнок вас, когда вы говорите ему собрать свои игрушки, или кричит «нет!», когда вы говорите прекратить стучать игрушкой, неповиновение — это трудно поддающееся коррекции поведение, и оно может очень раздражать (особенно если вас растили с авторитарным стилем воспитания). И есть нюанс: для детей совершенно нормально и уместно для развития время от времени проверять границы дозволенного.
Когда ребёнок ведет себя вызывающе, предупредите его один раз в формате «когда… тогда». Например, «Когда ты соберешь свои игрушки, тогда ты сможешь смотреть телевизор». Если он не слушается после предупреждения, примените наказание (выключайте телевизор). Если твёрдо соблюдать последовательность, ребёнок научится слушать с первого раза.
Слишком много экранного времени
Ещё одна распространенная проблема поведения — это сопротивление ограничениям экранного времени: игр с телефоном и планшетом, просмотра телевизора.
Независимо от того, возмущается ли ребёнок, когда вы просите его выключить телевизор, или играет в игры на телефоне, когда вы не видите, слишком много экранного времени действительно вредно: учёные из Institute of Medical Sciences and Research связывают избыток гаджетов с самыми разными последствиями, включая задержку развития и эмоциональные нарушения.
Установите чёткие правила для экранного времени. Если ребёнок становится слишком зависимым от гаджетов, избегает вас, выбирает гаджеты вместо любых других развлечений или становится слишком эмоционально неуравновешенным, сократите экранное время ещё больше.
Будьте здоровым образцом для подражания. Рассмотрите возможность организации периодического «цифрового детокса» для всей семьи, чтобы показать, что каждый может обходиться без своих устройств. Более подробные советы читайте в отдельной статье.
Проблемы с едой
Возможно, у вас в доме капризный едок, или, возможно, ребёнок заявляет, что хочет есть каждые 10 минут, или тайком ест, когда это не разрешено. Проблемное поведение, связанное с едой, может привести к борьбе за власть и нарушениям образа тела (а за ними – к расстройствам пищевого поведения), поэтому важно справляться с такими вопросами осторожно.
Проактивно работайте над тем, чтобы помочь детям развить здоровое отношение к еде. Дайте понять, что еда предназначена для питания организма, а не для того, чтобы утешать человека, когда ему грустно, или развлекать, когда скучно. И вместо того, чтобы пытаться угодить всем и каждому за столом, подавайте одно сбалансированное блюдо, которое будет полезным для всех, и установите ограничения на перекусы.
Отсутствие уважения
Обзывательства, кидание предметами и насмешки над вами — вот лишь некоторые из распространённых проблем поведения, которые демонстрируют неуважение. Если неуважительное поведение не изменится, со временем оно, скорее всего, ухудшится.
Если ребёнок таким образом хочет привлечь ваше внимание, игнорирование может быть лучшим вариантом. Покажите ему, что высовывание языка не приводит к желаемой реакции. Если он обзывается, твёрдо и спокойно поговорите с ним о том, чтобы он использовал «хорошие» слова. Дайте ясно понять, что вы не разрешаете использовать такие слова дома.
Самое главное, будьте образцом для подражания. Пусть ваш ребёнок увидит, что вы уважительно относитесь к окружающим вас людям, от кассира в продуктовом магазине до друзей, и обязательно проявляйте уважение и к ребёнку.
Нытьё
Нытье — плохая привычка, и она усиливается, если помогает ребёнку получить то, что он хочет. Важно ограничить нытьё, прежде чем оно станет ещё большей проблемой.
Хорошим первым шагом будет показать, что из-за нытья дети не получают, чего хотят, и награждать (в том числе вниманием) только тогда, когда они прекращают ныть.
Кроме того, научите ребёнка более подходящим способам справляться с неприятными эмоциями, такими как разочарование. Покажите, что фраза «Мне жаль, что мы не можем пойти сегодня на площадку» принесёт ему больше удовлетворения, чем постоянное нытьё о том, как несправедливо, что вы не идёте гулять с больным горлом.
Импульсивное поведение
Маленькие дети, как правило, импульсивны не только в речи, но и физически, поэтому нет ничего необычного в том, что малыш или дошкольник может ударить вас или другого ребёнка. Дети постарше более склонны к вербальной импульсивности, то есть они могут выпалить недобрые высказывания, которые ранят чувства.
Есть много способов научить навыкам контроля импульсов. Один простой способ уменьшить такое импульсивное поведение — хвалить каждый раз, когда ребёнок подумает, прежде чем действовать или говорить. Скажите: «Отлично, что ты сказал словами, что разозлился из-за мячика» или «Ты правильно выбрал: лучше было уйти, чем остаться и ругаться».
Обучайте детей навыкам управления гневом и самодисциплины. Контроль над эмоциями поможет контролировать поведение.
Проблемы с поведением перед сном
Независимо от того, отказывается ли малыш оставаться один в постели или настаивает на том, чтобы спать с вами, проблемы с отходом ко сну встречаются очень часто. Без соответствующего вмешательства дети могут даже начать недосыпать (не говоря уже о родителях).
Недостаток сна учёные из Kyoto University напрямую связывают с увеличением поведенческих проблем с поведением у маленьких детей. Постоянный недосып также может привести к проблемам с физическим здоровьем.
Установите чёткие правила и режим отхода ко сну. Последовательность — ваш главный помощник в здоровых привычках сна. Поэтому даже если вам приходится возвращать ребёнка в его комнату по 10 раз в час, продолжайте это делать. В конце концов, его поведение улучшится: ведь добиться желаемого не выйдет.
Агрессия
Агрессивное поведение ребёнка может выражаться в том, что он швыряет учебник, когда расстроен из-за домашнего задания, или ударить брата или сестру, когда злится. Некоторые дети становятся агрессивными, потому что не знают, как правильно справляться со своими чувствами. Другие — перфекционисты, которые сходят с ума всякий раз, когда что-то идет не так, как они запланировали.
Агрессивное поведение нормально для малышей и дошкольников, но агрессия должна уменьшаться со временем по мере того, как ребёнок растет и приобретает новые навыки.
Немедленно подключайте последствие за любой акт агрессии. Уберите ребёнка из ситуации и окружения, примените логичное, связанное последствие и настаивайте на возмещении, чтобы помочь ребёнку загладить вину, если он кого-то обидел.
Если агрессия не проходит со временем, обратитесь за профессиональной помощью – частые вспышки, которые не исчезают при воспитательных мерах, могут указывать на ряд нарушений.
Вспышки гнева
Вспышки гнева чаще всего встречаются у малышей и младших дошкольников, но они могут продолжаться и в начальной школе, если их не пресекать вовремя.
Спокойно переждать истерику и не поддаваться — хороший вариант при кризисах 2-3 лет, но не для детей постарше. Объясняйте, что топанье, крики или падение на пол не дадут желаемого, но что вы рядом, чтобы помочь успокоиться. Также важно показать более эффективные способы выражения своих желаний и удовлетворения потребностей.
Если проблемы с поведением не поддаются вашим дисциплинарным мерам или поведение ребенка начинает мешать отношениям со сверстниками, не стесняйтесь обратиться к врачу. Есть различные проблемы развития, нарушения обучения или медицинские состояния, которые могут влиять на поведение детей. О некоторых читайте в статье «Из-за истерики – к врачу: когда это не просто кризис или воспитание?».
