Очищение лица — важная часть повседневной рутины. Но есть несколько вредных привычек, которые могут негативно сказаться на состоянии кожи. Рассказываем о главных ошибках при умывании лица, которые приводят к появлению прыщей.
Чрезмерно очищаете кожу
Многие считают, что прыщи появляются из-за недостаточного очищения кожи, однако дерматолог Уитни Боу, доктор медицинских наук, рассказывает, что это не совсем так. Хотя поддержание чистоты кожи, безусловно, помогает предотвратить появление прыщей, существуют и другие факторы, которые могут вызывать акне — и в первую очередь это генетика и гормоны.
Всё зависит от типа кожи. Так, если у вас жирная кожа и вы склонны к акне, то при недостаточном очищении поры могут забиваться, что приведёт к появлению высыпаний. Но если у вас нормальная или сухая кожа, напротив, чрезмерное умывание может вызывать прыщи.
Доктор Боу рассказывает, что частое очищение — одно из главных табу для кожи, склонной акне. Чрезмерное умывание с использованием геля или пенки может раздражать кожу и удалять её естественные защитные масла, способствуя сухости и провоцируя акне.
Словом, главное — найти золотую середину. Если кожа чувствительная или сухая, а также истончённая возрастная, умываться с очищающим средством можно только вечером, а утром достаточно ополоснуть лицо водой. Жирной коже может потребоваться очищение и утром. Дерматологи также рекомендуют умываться с гелем или пенкой каждый раз после интенсивной тренировки или нанесения макияжа.
Если вы используете плотные ночные кремы, которые оставляют на коже плёнку, вам, вероятно, стоит очищать лицо и утром. Как поясняет дерматолог Хэдли Кинг, доктор медицины, остатки косметических средств могут вызывать окислительный стресс (повреждение клеток), если вовремя их не смыть.
Не смываете декоративную косметику
В составе продуктов для макияжа содержатся пигменты, силиконы и другие вещества, которые могут закупоривать поры, если оставить их на коже слишком долго. Поэтому дерматологи напоминают о важности снятия макияжа на первом этапе вечернего ухода.
Желательно, чтобы это было двойное очищение: сначала средство для снятия макияжа, а затем гель или пенка для умывания. Для демакияжа можно использовать мицеллярную воду или гидрофильное масло — они хорошо растворяют косметику.
Что касается салфеток для демакияжа, то одних их для полноценного очищения недостаточно. Дерматолог Рейчел Назарян, доктор медицины, рассказывает, что очищающие салфетки удаляют большую часть бактерий, загрязнений и жира, но также оставляют после себя следы. Если не смыть их с гелем или пенкой, это может привести к появлению акне и воспалению сальных желёз, особенно вокруг век и ресниц. Поэтому обязательно умывайтесь после демакияжа с помощью салфеток!
Некоторые дерматологи советуют вообще не использовать салфетки для снятия макияжа, если у вас проблемная или чувствительная кожа. Например, по словам дерматолога Иоланды Лензи, доктора медицины, многие салфетки для снятия макияжа содержат консерванты и спирт, которые вызывают аллергический контактный дерматит, поэтому лучше использовать средства для умывания.
Вы пропускаете важные участки
При очищении лица многие склонны уделять особое внимание Т-зоне, игнорируя участки кожи, на которых также могут появляться прыщи. Например, это линия роста волос и область вокруг носа, где может скапливаться грязь, что приводит к закупорке пор. Поэтому перед умыванием уберите волосы с лица, закрепив их повязкой, резинкой или невидимками. Умываясь, распределяйте пену не только по Т-зоне, но и вдоль линии роста волос, вокруг носа и под подбородком, чтобы хорошо очистить всё лицо.
Вы умываетесь банным мылом
Доктор Назарян обращает внимание, что обычное мыло предназначено для тела, где кожа не такая чувствительная, как на лице. Банное мыло смывает естественные масла кожи, что приводит к её сухости и раздражению, а это, в свою очередь, провоцирует прыщи.
Вместо этого умывайтесь мягким очищающим средством без отдушек, которое будет очищать, но в то же время не смывать кожное масло. «Очищение до скрипа» — это совсем не то, что нужно проблемной коже. Гель или пенка без сульфатов и мыло, специально предназначенное для лица, имеет сбалансированный pH и мягко воздействует на защитный барьер кожи, не повреждая его.
Для умывания лица хорошо подходит и синдет (синтетический детергент). Это продукт в формате банного мыла, но кремовой текстуры. Синдеты содержат самые мягкие поверхностно-активные вещества и имеют физиологический уровень рH, а потому их можно использовать для умывания лица (а также для интимной гигиены).
Вы умываетесь горячей воды
По словам доктора Боу, горячая вода вредна для сухой, чувствительной и проблемной кожи. Она может ослабить барьерную (защитную) функцию и привести к повышенной чувствительности и сухости кожи. Перед умыванием лица убедитесь, что вода чуть тёплая, проверив её температуру пальцем.
Вы используете щётки для умывания
Вопреки распространённому мнению, очищение проблемной кожи щёткой или другими механическими приспособлениями, а также использование скрабов, не удаляет чёрные точки и не выравнивает текстуру кожи, а только ухудшает её состояние. Со временем кожа начинает реагировать на агрессивное отшелушивание, вырабатывая больше кожного сала, тем самым провоцируя закупорку пор и появление воспалительных элементов.
Более того, скрабы могут даже царапать и повреждать кожу, что повышает риск раздражения. Для проблемной кожи дерматологи рекомендуют использовать для более тщательного очищения и отшелушивания мягкую муслиновую салфетку или кислотный пилинг.
Вы не моете руки перед умыванием
Многие начинают умываться, не вымыв перед этим руки с мылом — и это ошибка. Даже если руки не выглядят и не ощущаются грязными, всегда лучше вымыть их перед тем, как прикасаться к лицу (и в целом старайтесь как можно реже касаться лица руками).
Бактерии и загрязнения с поверхностей, к которым мы прикасаемся, попадают на наши руки, а затем и на лицо, когда мы его трогаем.
