Статьи за 2015 г. (стр. 42)

Производственная гимнастика

Довольно трудно сохранить хорошее самочувствие и физическую форму, проводя все свое рабочее время за компьютером. На помощь приходит легкая зарядка или, как ее раньше называли, производственная гимнастика, которую можно выполнять прямо …

Красота волос весной

Холодное время года беспощадно лишает волосы влажности и шелковистости. Прическа после зимы становится сухой и безжизненной. Как восстановить природную структуру волос без существенных затрат, чтобы естественная красота вновь приобрела …

Психосоматические боли у ребенка

Несомненно, боль в животе причиняет сильный дискомфорт ребенку. В связи с этим, родители обращаются на прием к врачу, который может рекомендовать им обратить внимание на состояние ЖКТ их малыша. Специалист прав: боли в животе, как …

Подготовка к марафону

Если вы решили стать марафонцем, потребуется серьезная подготовка. Предлагаем вам несколько полезных рекомендаций, как подготовить организм к серьезному испытанию без вреда своему здоровью.

50 причин пробежать марафон

Зачем люди преодолевают марафоны? Что они хотят доказать себе и окружающим? Марафон - физическая тренировка тела, воспитание души и тема нашего разговора сегодня!

Мокнущая экзема

Мокнущая экзема, под стать своему древнегреческому названию, настоящий вулкан на вашем теле. Как утихомирить и вылечить эту непростую болезнь?

Упражнения для похудения рук

Так сложилось, что большинство тренировок направлено на три основные проблемные зоны: бедра, живот, ноги. Руки обычно остаются «в стороне». Но ведь они тоже часто нуждаются в похудении и прокачке мышц, поэтому во время …

Упражнения для похудения ног: правила и видео-инструкции

Стройные ножки - заветная мечта многих любительниц фитнеса. Практически все комплексные упражнения содержат и нагрузку на ноги. Но как похудеть в ногах в первую очередь, если в остальных частях тела проблем гораздо меньше?

Уход за жирной кожей: правила и нюансы

Жирная неухоженная кожа может стать причиной многих неудобств. Дерматиты, прыщи, сальный блеск, не эстетичный внешний вид - всех этих проблем можно избежать, научившись правильно ухаживать за сальной кожей.

Соевые продукты: в чем секрет их популярности?

Соя - один из любимых продуктов жителей Азии. Европейцы в последнее время тоже полюбили соевые блюда, веря в то, что эти продукты имеют почти чудодейственные свойства. Так ли это? Давайте узнаем.