50 причин пробежать марафон

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Преодолеть марафон мечтают многие люди разных возрастов, пола и религиозных взглядов. Дойти к финишу обессиленным, но счастливым, принять восторженные взгляды окружающих и сказать себе: «Я это сделал!» В чем же смысл? Давайте разберемся вместе.

50 веских поводов осилить марафон хотя бы раз в жизни

  1. Доказать себе, что можно быть лучше.
  2. Оценить реальные возможности своего тела.
  3. Преодолеть свои страхи и неуверенность.
  4. Оказаться одним из тех самых «избранных», которым это удалось.
  5. Научиться достигать цель, используя свой потенциал.
  6. Воспитать в себе умение бороться с беспомощностью и ленью.
  7. Научиться побеждать все трудности.
  8. Получить бесценный опыт и «новый лист» в своей истории.
  9. Гордиться трофейными значками о преодолении марафона.
  10. Получить фигуру атлета и отличный фитнес во время марафона и подготовки к нему.
  11. Стать стройным и укрепить здоровье.
  12. Занять свое место среди «продвинутых» спортсменов.
  13. Дать повод своим близким гордиться вами.
  14. Воспитать в себе волю к победе.
  15. Стать сильным и дисциплинированным.
  16. Тренировать сердечно-сосудистую систему.
  17. Насытить органы и ткани кислородом.
  18. Повысить стрессоустойчивость.
  19. Увеличить кислородное питание мозга и стимулировать возможности ума.
  20. Повысить сопротивляемость тела болезням.
  21. Получить отличную возможность полюбить спорт без лишних затрат и сложностей.
  22. Оценить доступность марафона для всех желающих.
  23. Ощутить колоссальный прилив бодрости.
  24. Увеличить свой жизненный потенциал.
  25. Зауважать себя еще больше после финиша.
  26. Избавиться от тысячи комплексов и предрассудков.
  27. Осилить дистанцию и подготовку без лишних спортивных приспособлений — «на легке».
  28. Получить хорошее настроение.
  29. Познать себя и погрузиться в размышления о жизни во время пробега.
  30. Изменить свою внешность и привлекательность в лучшую сторону.
  31. Не потратить на спорт «кучу» денег.
  32. Познакомиться с интересными людьми и найти настоящих друзей по духу.
  33. Возвыситься в лице родных людей.
  34. Стать более привлекательным.
  35. Полюбить марафоны и путешествовать по миру вместе с участниками.
  36. Победить все свои страхи.
  37. Получить имидж современного модного спортсмена-любителя.
  38. Расслабиться и наслаждаться прекрасной жизнью.
  39. Показать пример тем, кто боится меняться.
  40. Победить «старого» себя.
  41. Получить уникальную возможность увидеть мир иными глазами.
  42. Искупаться в «море» страсти, адреналина и ярких эмоций.
  43. Научиться добиваться успеха в жизни, как в марафоне.
  44. Использовать шанс прихода гениальных идей во время марафона.
  45. Ощутить особый «кайф», который можно почувствовать только на финише марафона.
  46. Победить все соблазны увильнуть от пробега.
  47. Научиться ценить жизнь.
  48. Понять, что вам под силу то, что многие не осилили.
  49. Получить приятные воспоминания на всю жизнь.
  50. Понять, что в мире действительно важно.

Все мы проходим свой марафон, который называется «жизнь». Но чтобы это осознать, обязательно стоит осилить спортивный марафон хотя бы раз. Желаем спортивных побед!

Читайте далее

Причины, признаки и лечение опрелостей у детей

Что делать, если у малыша появились опрелости?

Сама себе косметолог: как обеспечить коже профессиональный уход дома?

Хотите профессионально ухаживать за кожей дома? В этом вам поможет омолаживающий электронный девайс.

5 популярных девайсов для лица: нужны ли они с точки зрения науки?

Читаем и экономим: какие бьюти-девайсы не делают то, что обещают.

Почему нет эффекта: 6 ошибок при использовании лифтинг-сывороток

Лифтинг-сыворотка ни даёт никакого эффекта? Возможно, вы неправильно её используете. 6 частых ошибок при использовании сывороток.

Чистка лица: плюсы и минусы

Красота - это не только хорошая наследственность, но и правильный уход. Чистка лица, как один из рецептов красоты - виды, их преимущество и недостатки плюс ожидаемый результат.

Как бороться с изжогой при беременности: соблюдаем питьевой режим

Что пить, как пить и когда пить: советы, как справиться с изжогой беременных.

Бьюти-гаджеты, которые можно использовать практически ежедневно

Как сделать свою домашнюю рутину более эффективной? Бьюти-гаджеты, которые можно использовать в уходе практически ежедневно.

Как выбрать чайник, чтобы сохранить здоровье и не обжечься

В этом материале мы расскажем о плюсах и минусах разных конструкций, полезности дополнительных функций. А главное – как не купить опасный для здоровья чайник.

Как в домашних условиях укрепить здоровье волос: обзор эффективных средств

Какие бьюти-средства помогут укрепить ваши волосы: обзор эффективных продуктов для домашних процедур.

7 ошибок, которые вы совершаете во время массажа лица

Когда массаж старит лицо, а не омолаживает кожу: 7 типичных ситуаций.

Как управлять своим здоровьем: лайфхак для тех, кто хочет жить долго и счастливо

Научный подход в антистресс-пространстве: новые возможности в менеджменте здоровья.

Желчегонные препараты и желчь: как улучшить отхождение желчи?

Застой желчи встречается при многих патологиях желчевыделительной системы. Как с ним справиться?

Лучшие микротоковые массажеры для лица 2024 года

Как правильно выбирать микротоковый массажер для лица на что обратить внимание при выборе: советы, рекомендации и лайфхаки от экспертов

Как сохранить красоту волос в зимнее время

Холод и сухой воздух вредят волосам. Как сохранить их здоровье и красоту зимой?

Уход за домом: как быстро сделать уборку

Уборка — это довольно скучное занятие. Горничные отелей подскажут, как сделать ее быстро и эффективно.

Дарсонваль: как выбрать и на что важно обратить внимание

Для чего нужен и как выбрать домашний аппарат для дарсонвализации? Всё о дарсонваль-гаджетах — в нашей статье.

Уход за кожей дома: как бороться с шелушением кожи?

Ваша кожа сухая и шелушится? Правильный уход за кожей вернет ей мягкость и гладкость: домашние компрессы, пилинг и обертывания.

Как лечить ожоги кипятком в домашних условиях?

Как правильно провести лечение легкого ожога кипятком в домашних условиях?

Когда нужен ирригатор: рекомендации стоматологов и ортодонтов

Какие проблемы можно решить с помощью ирригатора и как его выбирать?

Как сохранить зубы до преклонного возраста?

Правила питания, ухода за полостью рта, советы стоматологов для сохранения зубов до преклонного возраста.

Умная красота: лучшие бьюти-гаджеты, которые должны быть у вас дома

Домашние гаджеты для лица, которые действительно работают. Что они могут и как их выбрать — в нашей статье.

Секреты ночного ухода за кожей

Знаете ли вы, что ночные процедуры по уходу за кожей влияют на то, как мы выглядим на следующий день?

Сухая кожа вокруг рта: причины, лечение, запись к врачу

Дерматит и другие причины сухой кожи вокруг рта: лечение, правила ухода, профилактика.

Капризы и истерика у детей: есть ли разница?

Обычный каприз или истерика: как отличить? Что сделать, чтобы успокоить ребенка и когда нужна запись к врачу?

Проблема бессонницы у детей: причины и методы лечения

У вашего ребенка бессонница? Разберемся, какие факторы вызывают такое состояние у детей, к чему оно может привести и как наладить детский сон.

Кризис 3 лет у детей – что делать родителям?

Особенности развития и поведения детей в 3 года.

Признаки и стадии алкоголизма у женщин

Алкоголизм – это проблема, разрушившая многие жизни. Как вовремя распознать ее у женщин?

Какие витамины нужны женщинам

Какие витамины нужны для женского здоровья и как их получить с едой?

8 эффективных советов, как больше не терять волосы

Теряете волосы? Это может произойти по разным причинам, но есть способы улучшить их здоровье и красоту.

Вся правда о детских какашках: что считать нормальным?

Расшифровываем содержимое подгузника: какой стул нормальный для ребенка до года, а с чем бежать к врачу.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.

Выбор зубной пасты для детей: рекомендации стоматологов

Выбор зубной пасты детям в зависимости от возраста: практические советы родителям от стоматологов.
Опубликовано 15.04.2015 00:27, обновлено 18.01.2024 17:30
Рейтинг статьи:
4,6

Как управлять своим здоровьем: лайфхак для тех, кто хочет жить долго и счастливо

Научный подход в антистресс-пространстве: новые возможности в менеджменте здоровья.

Читайте также

5 причин перекусить бананом
Он содержит много сахара, поэтому отлично заменяет сладости, стоит недорого и доступен в любое время года. О чем идет речь? Конечно, о банане! Есть его людям, старающимся жить по законам здорового образа жизни, советуют не только диетологи, но и кардиологи, эксперты по фитнесу. О том, почему его так любят врачи и какая от него польза, читайте в этой короткой, но полезной статье.
Как начать бегать: советы новичкам
Каждый новичок, решивший приобщиться к полезному бегу, наверняка не понаслышке знаком с ощущением глобальной нехватки дыхания, возникающим в начале занятий спортом уже на первом круге непрерывного кросса.
Фитнес на беговой дорожке: основные правила
Занятия на беговой дорожке – один из лучших способов избавиться от лишнего жира и подтянуть мышцы. В этой статье мы расскажем, сколько и как следует тренироваться, если вы хотите похудеть, или поддерживать текущий вес.
Подготовка к марафону
Если вы решили стать марафонцем, потребуется серьезная подготовка. Предлагаем вам несколько полезных рекомендаций, как подготовить организм к серьезному испытанию без вреда своему здоровью.
Бег в непогоду: правила для начинающих

Бег — это самый доступный любому человеку вид спорта, он же и самый распространенный в мире. Пробежки помогают улучшить самочувствие, укрепить сердечно-сосудистую систему, мышцы ног и избавиться от лишнего веса. Для бега не нужна дорогая экипировка, специальное помещение или особые навыки — достаточно просто выйти на улицу.

Мужское здоровье: 6 причин отказаться от алкоголя

Алкоголь — одна из вредных привычек, с которыми человечество живет уже долгие годы. Но последние исследования врачей доказывают, что регулярное употребление спиртных напитков даже в малых дозах влияет на мужское здоровье самым негативным образом. К каким последствиям для сильного пола приводит выпивка?