Статьи за 2019 г. (стр. 69)

Физические упражнения для стройной фигуры

Как простая зарядка поможет привести свое тело в порядок? Все ли упражнения можно выполнять самостоятельно, не консультируясь с тренером?

Ягода малина для похудения и здоровья

Любите малину? А знаете, как она полезна? Мы расскажем, как ее лучше употреблять для фигуры и здоровья, и подскажем рецепты.

Фитнес-тренировки на шпагат: польза и вред

Хотите улучшить свою гибкость? Включайте в ежедневные фитнес-тренировки продольный и поперечный шпагат.

10 причин выбрать средиземноморскую диету уже сегодня

Не только вкусно, но и особенно полезно: преимущества средиземноморской диеты для здоровья и красоты.

Эффективные программы упражнений для набора мышечной массы

Нуждаетесь в наборе мышечной массы? Узнайте, какие нагрузки помогут вам нарастить сильную мускулатуру.

Бальзам или кондиционер: что выбрать для ухода за волосами

Бальзам или кондиционер? В каком продукте больше всего нуждаются ваши волосы и почему – узнайте сейчас!

Женский фитнес: собенности женских силовых тренингов

Женский бодибилдинг: какие ошибки могут ждать неопытных спортсменок? С чего начать тренировки новичкам?

Кроссфит для начинающих: основные упражнения и советы по их выполнению

Кроссфит – модное направление фитнеса. Прочитайте об особенностях кроссфита и его основных упражнениях.

Фитнес на беговой дорожке: польза и преимущества физических нагрузок

Нравятся занятия бегом? Поговорим о пользе физических нагрузок при занятиях фитнесом на беговой дорожке.

12 признаков любви по мнению ученых

Почему нельзя одновременно любить двоих, или что говорит наука о настоящем чувстве?