Статьи за 2019 г. (стр. 99)

Женский фитнес: отжимания и польза упражнений для грудных мышц

Хотите подтянуть мышцы груди в домашних условиях? Выполняйте отжимания в самых разнообразных вариантах.

Кожа тела: уход с помощью масок

Советы по приготовлению масок для тела. Придаем коже тела мягкость, эластичность и упругость с помощью натуральных масок.

6 фитнес-советов от людей, живущих спортом

Занимаетесь спортом или только собираетесь это делать? Прислушайтесь к советам знаменитых тренеров.

Чем полезен батат при похудении?

Есть ли в вашем рационе батат? Этот корнеплод очень полезен для здоровья и похудения. Мы расскажем, как его лучше употреблять.

Фитнес для бицепсов бедер: комплекс упражнений со штангой и гантелями

Хотите сделать свои ноги красивыми и сильными? Качайте бицепс бедра и другие мышцы нижних конечностей.

Важность эффективного общения с людьми

Необходимость общения с другими людьми для социального и психологического благополучия человека.

Круговая тренировка: комплекс упражнений для домашних занятий

Хотите проработать все тело, не выходя из дома? Эффективная круговая тренировка для мужчин и женщин.

Нужно ли отказываться от сладких продуктов питания?

Почему люди не могут отказаться от сладких продуктов питания и как победить эту привычку?

«Самый быстрый сперматозоид» и другие мифы о сперме

Исторические заблуждения и современные мифы о сперме и оплодотворении: от мух до человека.

Фитнес для укрепления пресса: комплекс упражнений для начинающих

Мечтаете о крепком рельефном прессе? Советуем включить в программу фитнес-тренировок наши упражнения.