Статьи за 2019 г. (стр. 98)

Как правильно рассчитать длительность фитнес-тренировки

Сколько времени должна длиться силовая тренировка? Узнайте, на что обратить внимание при планировании.

Стресс после потери работы

Как пережить стресс и негативные эмоции от потери работы и поверить в себя?

Климатические качели: чем опасны перепады температур?

Похолодание кажется нам неприятным, но потепление ничем не лучше! Резкие перепады температур опасны для здоровья людей с различными патологиями.

Мужские шампуни для волос: подходят ли они женщинам

Мужской или женский шампунь: какая между ними разница? Разбираемся в отличиях видов косметики для волос.

Рецепты средиземноморской начинки для листового лаваша

Рецепты полезных роллов для меню правильного питания.

Выбор ночника: правильное освещение — здоровый сон

Ученые утверждают, что наиболее здоровый сон возможен только в темноте. Как влияет на наш организм искусственное освещение и какие нюансы нужно учитывать при выборе ночника?

Полезные привычки: избавляемся от хлама

Какие полезные привычки помогут избавиться от «милых сердцу», но абсолютно ненужных предметов?

6 десертов, которые можно есть на диете

Низкокалорийные десерты «скрасят» любую диету. Это могут быть конфеты, муссы, зефир, ореховые батончики.

Осторожно: вода из кулера может быть опасна

Может ли быть опасной вода из кулера? MedAboutMe нашел ответ на этот вопрос.

Неудачное окрашивание волос: как исправить?

Если результат окрашивания волос не оправдал ожиданий, воспользуйтесь простыми лайфхаками. Что поможет?