Осведомленность о своей фертильности, мониторинг различных признаков и симптомов овуляции является основой метода планирования семьи. Зная, в какие дни незащищенный половой акт с наибольшей вероятностью способен привести к беременности, пара может решать, стоит ли им использовать средства контрацепции или нет. А что такое овуляция у женщин и когда она наступает?
Что такое овуляция?
Овуляция – это выход готовой к оплодотворению яйцеклетки в маточную трубу. Каждый месяц в организме достигшей биологической половой зрелости девушки созревает яйцеклетка, реже – несколько яйцеклеток. Происходит это в теле пузырчатого фолликула, оболочка которого разрывается, а репродуктивная клетка высвобождается в полость матки – место, где она соединяется с брюшной полостью. Это и есть овуляция, которая сопровождается образованием желтого тела – временной железы, синтезирующей определенные гормоны, в том числе прогестерон для подготовки слизистой матки к возможному зачатию.
Если слияния яйцеклетки и сперматозоида не происходит, то желтое тело начинает регрессировать, продуцирование прогестерона снижается, а утолщенный слизистый сегмент матки отторгается. При этом разрываются мелкие кровеносные сосуды и начинается менструальное кровотечение.
Когда наступает овуляция?
Время наступления овуляции зависит от продолжительности менструального цикла. У каждой женщины она своя, поэтому и момент выхода яйцеклетки в фаллопиеву трубу у всех разный. В среднем это происходит на 11–16-й день менструального цикла, но при этом следует различать период овуляции и срок жизни яйцеклетки, время, когда слияние со сперматозоидом наиболее вероятно. Если верить ученым, оно составляет всего 12–24 часа, тогда как сама яйцеклетка живет дольше – до 48 часов, а овуляция длится 16–32 часа.
По мнению ученых, опубликовавших результат своего исследования в Journal Clinical Obstetrics and Gunecology, методы планирования семьи, основанные на осведомленности о своей фертильности, включают в себя наблюдение за различными признаками и симптомами, указывающими на наступление дней, когда зачатие наиболее вероятно. К таким признакам и симптомам относят повышение базальной температуры тела, изменение характера влагалищных выделений и др.
У кого-то овуляция наступает раньше – на 7–10-й день от начала менструации, у кого-то позже – на 18-й день, поэтому так важно знать и уметь определять у себя фертильное окно, когда наступление беременности наиболее вероятно.
С каждым годом появляются все новые способы определения овуляции. К ним относят специальный тест на овуляцию, с помощью которого можно довольно точно определить благоприятный для зачатия момент. Еще один современный метод – электронно-цифровой тест. По своему внешнему виду он похож на футляр классической губной помады, а самое главное – он многоразовый.
Фертильность как окно в здоровье
По мнению ученых из Department of Obstetrics and Gunecology and Epidemiology, Women's Health Clinical Research Center, Perelman School of Medicine, University of Pennsylvania, бесплодие – это не просто невозможность зачать ребёнка, стать матерью. У него более серьезные и долгосрочные последствия. Бесплодие может снизить продолжительность жизни и повысить риск развития многих болезней – сердечно-сосудистых, онкологических, эндокринных и др. Путем выявления людей с риском таких болезней можно изменить репродуктивную медицинскую помощь, подарить людям шанс на желанное материнство и отцовство.
