Темные круги под глазами, или синяки, как их называют в народе, свежести образу не добавляют, а напротив – делают уставшими и старят. Как от них избавиться в рекордные сроки?
Почему появляются синяки
Синяки под глазами – распространенная эстетическая проблема. Они могут появляться из-за тонкой кожи век, под которой просвечиваются кровеносные сосуды. Давать характерную тень может и пигментация, возникшая из-за повреждения кожи солнцем.
Отеки и припухлость под глазами могут свидетельствовать о неправильном питании и питьевом режиме, указывать на хроническое недосыпание и пережитые стрессы или отсутствие регулярной физической нагрузки.
Иногда они являются побочным эффектом заболеваний человека или указывают на аллергию. Вот почему, прежде чем что-то предпринять, стоит обратиться к врачу. Специалист сможет выявить истинную причину проблемы и комплексно ее решить.
Кстати! Небольшое исследование 2016 года, опубликованное в The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, показало, что полноценный ночной отдых и хорошее общее самочувствие уменьшают проявление синяков под глазами.
7 советов для борьбы с темными кругами
Существует много способов «нейтрализовать» синяки. Но большинство из них работают лишь тогда, когда человек соблюдает здоровый образ жизни. Впрочем, это несложно!
- Чтобы уменьшить утреннюю отечность и синеву, приучите себя вовремя отходить ко сну. Спите на спине, подложив под голову одну-две подушки. Это не позволит жидкости скапливаться и утреннее отражение в зеркале будет ясным.
- Обязательно снимайте макияж перед сном. Все, что раздражает глаза (тени, тушь для ресниц или подводка) может вызвать утреннюю припухлость и красноту.
- Регулярно занимайтесь спортом. Физические упражнения улучшают кровообращение, благодаря чему кожа выглядит свежее, уходят отеки.
- Включите в рацион больше свежей зелени, фруктов, ягод и овощей. Они содержат витамины, играющие важнейшую роль в поддержании ресурсов кожи. Налегайте на железо – тени под глазами могут быть следствием анемии.
- Оставайтесь увлажненными. При недостаточном количестве влаги в организме кожа становится тонкой и дряблой.
- Ограничьте потребление алкоголя и откажитесь от привычки курить.
- Чтобы дольше выглядеть молодо, защищайте глаза от солнца. Ультрафиолетовое излучение повреждает коллаген и имеет другие негативные последствия для кожи.
10 домашних средств, которые стоит попробовать
1. Дольки огурца
Охлажденные дольки огурца – проверенный способ похорошеть за несколько минут. Поместите их под глаза и выдержите 15 минут. Витамины и минеральные вещества, которыми богат зеленый овощ, освежат кожу, снимут отечность и сделают круги менее заметными. А если повторять эту процедуру регулярно, синяки не будут появляться.
2. Масло сладкого миндаля
Оно обладает противовоспалительными и смягчающими свойствами, улучшает тон и рельеф кожи.
Нанесите 5 капель масла на ватный диск, разрезанный пополам. Приложите его половинки к кругам под глазами, помассируйте. Через 15 минут удалите диски. Делайте это каждый день перед сном, пока синяки не уйдут.
3. Томаты
Помидоры богаты фитохимическими соединениями, которые предупреждают окислительное повреждение кожи и уменьшают гиперемию (покраснение). Это – витамины С и В6, бета-каротин, ликопин.
Нанесите мякоть свежего помидора на кожу вокруг глаз, оставьте на 20 минут, ополосните лицо водой. Повторяйте 2-3 раза в неделю.
Факт! Китайская медицина для устранения синяков под глазами советует прибегать к массажу периорбитальной области. Указательным пальцем надавите на кость, расположенную чуть ниже глаз, и удерживайте в течение 3 секунд. Повторите 10 раз. Делайте это каждое утро!
4. Сок Алоэ Вера
Сок «древнего лекаря» содержит вещество алоэзин, которое ингибирует активность тирозиназы. Благодаря этому осуществляется профилактика возникновения пигментации, а к тому же сок растения увлажняет и питает кожу, делает ее эластичной.
Выдавите чайную ложку сока Алоэ Вера и вотрите его в синяки. Оставьте на ночь. Делайте эту процедуру до тех пор, пока синева не исчезнет.
5. Картофель
Людям с явно видимой сосудистой сеткой на коже полезно делать холодные компрессы. Они сужают кровеносные сосуды, из-за чего те становятся практически незаметными на поверхности кожи. К тому же они убирают отеки вокруг глаз и уменьшают пигментацию.
Натрите на терке охлажденный сырой картофель. Полученную кашицу положите под глаза. Выждите 15 минут, ополосните лицо водой. Повторяйте процедуру каждое утро до улучшения ситуации.
6. Лимонный сок
Лимон является кладезем витамина С, который укрепляет кожу и повышает ее плотность, а также обладает осветляющими свойствами. Он может помочь скрыть темные круги, появившиеся из-за истончения кожи и осветлить темные пятна.
Выдавите сок лимона, смочите в нем ватные диски и приложите их к синякам на 15 минут. После этого уберите диски и ополосните лицо прохладной водой. Повторяйте 2 раза в неделю на протяжении 3-4 недель.
На заметку! Увлажняющие кремы с витамином С и антиоксидантами в составе при длительном применении стимулируют выработку коллагена, укрепляют кожу и повышают ее плотность. Благодаря этому синева под глазами исчезает.
7. Масло шиповника
В составе этого природного концентрата – проантоцианидины, вещества, которые влияют на процесс образования меланина в коже. Поэтому применение масла может помочь уменьшить темные круги и в целом освежить внешний вид.
Нанесите масло шиповника на кожу под глазами. Оставьте на ночь, а утром смойте. Повторяйте каждую ночь, пока синяки не исчезнут.
8. Экстракт корня солодки
Это средство можно приобрести в ближайшей аптеке. С точки зрения красоты оно полезно тем, что содержит глабридин – вещество, которое ингибирует синтез меланина. Таким образом оно может помочь уменьшить темные круги.
Несколько капель экстракта корня солодки соедините с капсулой витамина К (также продается в аптеке). Нанесите полученную смесь на кожу под глазами и оставьте на 10 минут. Повторяйте процедуру 3 раза в неделю.
9. Натуральный йогурт
Молочный продукт содержит аминокислоту L-цистеин. Она подавляет активность тирозиназы, это предупреждает появление пигментации и синяков под глазами, а также помогает избавиться от них.
Возьмите две чайных ложки молочного йогурта, добавьте 1 ложку сока лимона, перемешайте. Нанесите смесь на кожу под глазами и оставьте на 15-20 минут. После этого смойте прохладной водой. Повторяйте 2 раза в неделю.
А вы знали? Среди косметических средств высокую эффективность в устранении синяков под глазами демонстрируют средства с АНА-кислотами и ретиноидами. Они способствуют повышению плотности кожи век, выравнивают ее тон и нейтрализуют пигментацию.
10. Зеленый чай
Фенольные соединения в зеленом чае поддерживают ресурсы кожи, предупреждают возникновение темных кругов под глазами и устраняют отеки и синяки.
Залейте теплой водой два пакетика зеленого чая, поставьте охлаждаться в холодильник. Через 30 минут положите пакетики под глаза на 15 минут. Повторяйте ежедневно, пока проблема не будет решена.
Мнение эксперта
Дебра Салливан, доктор медицинских наук, дерматолог, кардиолог
Темные круги под глазами не наносят вреда здоровью человека и являются во многих случаях лишь косметической проблемой. Однако они влияют на самооценку и качество жизни.
Если вас беспокоит это несовершенство, обратитесь к врачу. Врач проведет диагностику и поможет разобраться в том, что именно стало причиной появления синяков.
В конечном итоге это позволит выбрать правильную тактику, при необходимости рекомендовать лечение либо изменение образа жизни, добиться видимых, а главное, стойких результатов.
Имейте в виду, что большинство процедур требуют длительного ежедневного применения, прежде чем человек сможет увидеть первые результаты.
