Как правильно приготовить курицу в духовке: 3 изысканных рецепта

Куриное мясо — вкусный и полезный продукт, из которого получается множество потрясающих блюд: салаты, пироги, супы, плов. Хороша эта птица и в качестве самостоятельного блюда, особенно для стола, накрытого по особому случаю. MedAboutMe знает, как правильно приготовить курицу в духовке и готов поделиться с вами интересными рецептами.

Куриные грудки на подушке из апельсинов

Кисло-сладкий маринад на основе апельсинов придаст куриной грудке оригинальный аромат и вкус. Готовое блюдо получается нарядным и ярким, подходящим для особенного домашнего ужина или праздничного стола.

Две крупные куриные грудки (для наилучшего вкуса готового блюда рекомендуем использовать домашнюю курятину) вымыть и обсушить бумажным полотенцем. Если есть кожа, то обязательно ее срезать острым ножом. Небольшое количество оливкового масла соединить с 1 ст. л. тростникового сахара, 1 ч. л. соли, сушеным чесноком, сладкой молотой паприкой и мелко нашинкованной свежей петрушкой. Влить в смесь 1 ст. л. лимонного сока.

На дно красивой формы для выпекания (чтобы прямо в ней и подать блюдо к столу) выложить нарезанный кружочками апельсин, сверху куриное мясо и все залить маринадом. Если есть веточки розмарина — украсить им сверху мясо.

Запечь в духовке в течение получаса при температуре 190 °C и сразу же подавать к столу.

Борьба с хроническим воспалением: питание, витамины, лекарства, БАД

Хроническое воспаление негативно влияет на здоровье, провоцируя серьезные болезни и патологические процессы, но как его устранить?

Целая курица в йогуртовом маринаде

Среди множества рецептов блюд из курицы, запекание тушки целиком — занимает особое место. Такое блюдо очень эффектно смотрится на столе и никогда не надоедает. Мы знаем, как правильно приготовить курицу целиком, чтобы она получилась нежной внутри и с хрустящей корочкой снаружи.

Необходимые ингредиенты:

  • Тушка курицы 1,5-2 кг.
  • Натуральный йогурт (без добавок) — 4 ст. л.
  • Соль — 2 ч. л.
  • Куркума молотая — ½ ч. л.
  • Чеснок — 2 зубчика.
  • Соевый соус — 1 ч. л.
  • Миндаль — 60 г.

Тушку курицы должным образом подготовить к запеканию: обмыть, удалить внутренности (если есть), сделать несколько проколов зубочисткой.

Приготовить маринад очень просто: чеснок натереть на мелкой терке, добавить к нему измельченный миндаль, йогурт, соевый соус, соль и куркуму. Тем, кто любит более острое мясо, можно добавить в маринад смесь перцев. С помощью силиконовой кисточки обмазать тушку маринадом снаружи и внутри. Связать ножки кулинарной нитью и замотать в пищевую пленку. В таком виде оставить курицу на 3-4 часа.

После того, как тушка хорошо промаринуется — запечь в духовке при 200 °C около 35 минут. После чего сделать крышку из фольги и запекать еще час.

Куриные голени с изюмом и оливками

Куриные голени с изюмом и оливками

По этому рецепту можно приготовить не только голени, но и любые части курицы.

Необходимые ингредиенты:

  • Голени куриные — 600 г.
  • Вино красное сухое — 50 мл.
  • Оливки без косточек — 50 г.
  • Яблочный уксус — 30 мл.
  • Изюм — 40 г.
  • Соль.
  • Молотая сладкая паприка.
  • Орегано.
  • Куркума.

Подготовленные голени наколоть зубочисткой, соединить со специями, солью, яблочным уксусом, оливками и изюмом. Теперь важно дать мясу как следует промариноваться. Чем дольше — тем вкуснее выйдет в итоге блюдо. Если позволяет время, то лучше оставить голени в холодильнике на ночь. Поместить мясо в подходящую форму вместе с маринадом, влить вино. Запекать в духовом шкафу 50-60 минут при температуре 180 °C.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Потливость после 40: климакс и другие причины

Узнайте о том, отчего после 40 лет приходится чаще принимать душ, менять дезодоранты в поисках эффективного средства от избыточного потоотделения.

Жидкий хлорофилл: почему он так популярен и что о нем важно знать?

Жидкий хлорофилл снискал большую славу у поклонников ЗОЖ, но получить пигмент можно и из свежих плодов.

Борьба с хроническим воспалением: питание, витамины, лекарства, БАД

Хроническое воспаление негативно влияет на здоровье, провоцируя серьезные болезни и патологические процессы, но как его устранить?

Травмы, царапины и ссадины: почему они долго не заживают и что с ними делать?

Почему долго не заживают травмы, ссадины и царапины? Как правильно обрабатывать ранки у взрослых.

Раны, порезы и ссадины у детей: первая помощь и что делать со шрамами?

Как обрабатывать раны у детей и в каких случаях надо зашивать порезы и царапины?

Физическая нагрузка и менструальный цикл

Какие физические нагрузки лучше всего выполнять девушкам и женщинам в разные дни менструального цикла?

Предупреждающие симптомы инсульта у мужчин

Предупреждающие о скором инсульте у мужчин симптомы. Первая помощь, лечение и реабилитация после инсульта.

Газы у ребёнка: что вызывает газообразование и как с ним справиться?

Сколько пукать считается нормальным? Когда малышу с газообразованием нужен врач?

Прорезывание зубов у ребенка: что нужно знать маме

Когда у ребенка режутся зубы, у родителей начинаются проблемы. Малыш капризничает, не хочет спать, иногда поднимается температура. Как же помочь ребенку в этот период?

СОЭ повышенный: что это значит?

Стоит ли переживать, если в анализах крови повышенный показатель СОЭ? О чём это может говорить? И что такое СОЭ?

Методы терапии в онкологии: как лечат рак?

Методы лечения рака: химиотерапия, лучевое облучение, хирургическая операция. Как лечат в онкологии: сравниваем методы и результаты.

Новое в лечении анемии, рака и генетических болезней

Технологии, исправляющие гены, постепенно пробиваются в клинику, но до масштабного применения их еще далеко.

О чем расскажет СОЭ у детей?

Определение СОЭ является одним из основных методов лабораторной диагностики при многих заболеваниях у детей. Что такое СОЭ и для чего измеряют этот показатель?

Признаки и методы диагностики рака крови у женщин

Какие симптомы позволяют заподозрить лейкоз?

Полезно ли донорство крови?

Быть донором: полезно или опасно? Чем рискуют люди, согласившиеся поделиться кровью с обществом?

Рак крови у детей: факторы риска

Можно ли предотвратить рак крови у ребенка, какие существуют факторы риска для развития лейкозов — читайте в статье MedAboutMe

Иммунотерапия рака: новые лекарства при лейкозе

Исследователи разрабатывают новые лекарства, которые формируют агрессию иммунных клеток против раковых опухолей.

Лейкопения: чем опасен низкий уровень лейкоцитов

Лейкопения, уменьшение количества лейкоцитов в крови, может говорить о развитии тяжелой болезни. Чем опасно состояние и как восстановить здоровье?

Миелопролиферативное новообразование крови — что это за болезнь?

Миелопролиферативное новообразование: причины, симптомы, диагностика, лечение рака крови.

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.
Опубликовано 20.10.2022 13:39
Рейтинг статьи:
4,3

Читайте также

Рецепты вкусной сочной шаурмы с курицей
Хотите приготовить шаурму с курицей? Нет ничего проще, а дополнением к жареному мясу могут стать овощи.
Блюда из курицы на Новый год: рецепты
Хотите приготовить из курицы что-то необычное? Мы подскажем интересные рецепты вкусных и полезных блюд для праздничного стола.
9 диетических рецептов блюд из курицы
Попробуйте 9 диетических и вкусных блюд из курицы. Мы подскажем несколько оригинальных и несложных рецептов из этой птицы.
Чахохбили из курицы: рецепты классический, с овощами и яблоками
Хотите приготовить из курицы что-то новое, но несложное? Приготовьте чахохбили. Мы подскажем несколько рецептов блюда.
Хрустящая и аппетитная: рецепт курицы на соли в духовке
Любите запеченную в духовке курицу? Попробуйте приготовить ее на подушке из соли – просто и легко.
Рецепты грузинской кухни: суп харчо классический из баранины и из курицы
Попробуйте приготовить традиционный грузинский суп харчо. Он отлично насыщает и согревает в холодные дни.