На бьюти-рынке появился новый ингредиент, который, как предполагается, обладает свойством восстановления ДНК и способен замедлить процесс старения кожи. Не удивительно, что он быстро стал востребованным ингредиентом в косметических средствах. Рассказываем с экспертами, что такое NAD+ и кому может быть полезна косметика с ним.
Что такое NAD+
Дерматолог-косметолог Брендан Кэмп, доктор медицинских наук, член Американской академии дерматологии (FAAD), рассказывает, что NAD+ означает никотинамидадениндинуклеотид — кофермент, способствующий активности клеточных ферментов. Этот кофермент участвует в клеточном метаболизме и поддержании функций клеток. С возрастом уровень NAD+ снижается, из-за чего (помимо других факторов) и проявляются возрастные изменения на коже.
Блэр Мерфи-Роуз, доктор медицинских наук, член FAAD, дерматолог-косметолог, специализирующийся на омоложении лица, добавляет, что этот кофермент играет важнейшую роль в выработке клеточной энергии. Он имеет решающее значение для многих метаболических процессов, в том числе восстановление ДНК и защита клеток. NAD+ также борется с окислительным стрессом.
Врач-терапевт и эксперт по долголетию Аманда Кан добавляет, что NAD+ присутствует в каждой клетке. Но, как и запасы коллагена, его запасы истощаются с возрастом. Например, к 40-ка годам исчезает почти 50% запасов. Резкое падение уровня этого кофермента способствует окислительному стрессу, воспалению и снижению выработки клетками энергии.
Интересно, что в настоящее время этот ингредиент рассматривается как потенциальное антивозрастное средство не только для кожи, но и организма в целом. Предполагается, что он может даже увеличить продолжительность жизни. И по мере того, как учёные и врачи ищут способы восстановления уровня NAD+, возрастает и интерес к косметике с этим коферментом. Но исследователи предупреждают: это новый ингредиент, свойства которого только изучаются.
Польза NAD+ для кожи
Стоит сразу заметить, что исследования о пользе NAD+ как косметического компонента только проводятся. Некоторые из них показывают, что снижение его уровня сказывается не только на состоянии кожи, но и её способности защищаться от стрессовых факторов, например, воздействия ультрафиолетового излучения. Повреждённая кожа со сниженным уровнем NAD+ не способна к самовосстановлению.
Предполагается, что включение косметики с NAD+ в ежедневный уход может замедлить процесс старения и усилить способность кожи к самовосстановлению. Считается, что этот компонент обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые способствуют нормальному функционированию клеток кожи.
Тем не менее, важно реалистично оценивать возможности NAD+. По словам доктора Мерфи-Роуз, косметика NAD+ не может повлиять на здоровье в целом, поэтому не стоит ожидать повышения уровня энергии и улучшения когнитивных функций — эти свойства приписывают инъекциям с коферментом. Но косметика может оказывать положительное влияние на кожу, помогая бороться со свободными радикалами и способствуя восстановлению клеток.
Некоторые исследования показывают, что косметика с NAD+ помогает поддерживать эластичность кожи, стимулируя синтез коллагена и эластина, улучшая гидратацию тканей. Этот компонент также может помочь уменьшить воспаление кожи и защитить её от повреждения, в том числе от воздействия ультрафиолета. Потенциально средства с NAD+ даже могут обратить вспять возрастные проявления.
Что искать в составе
При всех своих потенциальных преимуществах у NAD+ есть серьёзные недостатки. Доктор Кэмп объясняет, что этот косметический ингредиент нестабилен, не способен проникать через барьер кожи и не обладает высокой биодоступностью в составе косметических средств.
В настоящее время в косметике используется не сам кофермент (хотя на этикетке может быть указан NAD+), а его предшественники или компоненты, которые повышают его уровень в клетках.
Это значит, что можно искать сыворотки со всеми знакомыми ингредиентами. Например, предшественником NAD+ считается многократно изученный ниацинамид, поскольку он способен вступать в клеточные ферментативные реакции и превращаться в NAD+. Теоретически, ниацинамид может стимулировать выработку большего количества NAD+.
В целом, для увеличения уровня этого кофермента можно использовать любые сыворотки и кремы, которые способствуют восстановлению клеток, увлажнению, защите естественного барьера кожи. Предполагается, что повышают уровень NAD+ и солнцезащитные средства.
Тем не менее, NAD+ стоит воспринимать как многообещающий новый ингредиент в борьбе за здоровье кожи. Хотя он и вызывает большой интерес, исследования о его эффективности только продолжаются. Поэтому эксперты рекомендуют больше полагаться на многократно изученные ингредиенты: ретинол, витамин С, альфа- и бета-гидроксикислоты.
NAD+ (Никотинамидадениндинуклеотид) — это одна из самых важных «энергетических валют» в наших клетках. Представьте каждую клетку кожи как маленький город, которому нужна энергия. NAD+ — это кофермент, критически важный помощник для фундаментальных процессов.
- Во-первых, он играет ключевую роль в митохондриях (наших клеточных «электростанциях), помогая преобразовывать питательные вещества в энергию (АТФ), необходимую для всех функций клетки.
- Во-вторых, NAD+ является незаменимым кофактором для ферментов-ремонтников ДНК, называемых сиртуинами (SIRT1-SIRT7) и поли-АДФ-рибозо-полимеразами (PARPs). Эти бригады чинят повреждения ДНК от ультрафиолета, стресса и токсинов. Без NAD+ они не работают.
- В-третьих, NAD+ активирует сиртуины — «белки долголетия». Они контролируют воспаление, усиливают антиоксидантную защиту, способствуют утилизации клеточного «мусора» (аутофагии), улучшают работу митохондрий и даже влияют на синтез коллагена. Сиртуины активны только при наличии NAD+. Поддерживая энергию, ремонт ДНК и активность сиртуинов, NAD+ помогает клеткам дольше сохранять функциональность и сопротивляться старению.
К сожалению, уровень NAD+ в клетках неуклонно снижается уже после 30-40 лет, падая иногда на 50% к 50-ти годам. Виной тому естественное старение, хроническое воспаление, окислительный стресс (ультрафиолет, загрязнения), нарушение циркадных ритмов и нездоровое питание. Это снижение напрямую отражается на коже: фибробласты производят меньше коллагена и эластина (потеря упругости, морщины), накапливаются повреждения ДНК (фотостарение, пигментация), снижается активность сиртуинов (ослабление защиты от стресса, воспаление), ухудшается барьерная функция и регенерация.
Идея восполнить дефицит NAD+ через косметику логична, но есть нюансы. Главная проблема — доставка. Молекула NAD+ крупная и нестабильная, плохо проникает через кожу и быстро разрушается. Поэтому производители используют умные стратегии. Самый распространенный и перспективный путь — предшественники NAD+. Это вещества, которые клетка легко поглощает и сама превращает в NAD+ внутри себя.
Ключевые предшественники: никотинамид рибозид (NR), никотинамид мононуклеотид (NMN) и ниацинамид (Nicotinamide), который также является формой витамина B3 и сам по себе полезен для кожи. Другой подход — стабилизированные формы NAD+ с помощью технологий инкапсуляции (липосомы, носители) для защиты молекулы и улучшения проникновения. Часто их сочетают с другими активами (пептиды, антиоксиданты) для синергии.
Каковы же реальные преимущества грамотно разработанной косметики с NAD+ (через предшественники или стабильные формы)? Она может способствовать повышению энергетического потенциала клеток, что ведет к улучшению синтеза коллагена и эластина, повышению плотности кожи и уменьшению морщин. Активация сиртуинов помогает усилить антиоксидантную защиту, уменьшить хроническое воспаление и поддержать здоровье митохондрий, делая кожу устойчивее к стрессам.
Поддержка ремонта ДНК ферментами PARP потенциально снижает риск фотостарения и гиперпигментации. Косвенно улучшается клеточное обновление и барьерная функция. Такая косметика также может усиливать эффект профессиональных процедур (лазеры, инъекции), поддерживая восстановление.
Кому особенно стоит присмотреться к NAD+-косметике? В первую очередь, людям 35+, когда естественный уровень NAD+ начинает ощутимо падать, и поддержка актуальна для профилактики и коррекции первых признаков старения. Она полезна обладателям кожи с признаками фотостарения (морщины, пигментация, потеря тонуса) как инструмент воздействия на глубинные причины. Тем, кто живет в условиях высокого стресса (эмоционального, экологического), так как стресс ускоряет расход NAD+. В качестве поддерживающего ухода после anti-age процедур для улучшения восстановления и закрепления результатов. И даже для профилактики преждевременного старения молодым людям в неблагоприятной среде.
При выборе средства обращайте внимание на состав. Ищите никотинамид рибозид (Nicotinamide Riboside, NR), никотинамид мононуклеотид (NMN), стабилизированный NAD+ (часто указано в патенте, например, «Encapsulated NAD+») или высокоочищенный ниацинамид (Nicotinamide) в эффективных концентрациях (для NR/NMN обычно от 0,5-1%, для ниацинамида — 2-5%).
Предпочтение отдавайте сывороткам и концентратам, а не кремам, из-за лучшей проникающей способности. Хорошо, если NAD+ сочетается с синергистами: пептидами, антиоксидантами (витамин С, коэнзим Q10).
Помните, что это не волшебный эликсир: требуется длительное и регулярное применение (минимум 2-3 месяца) для видимого эффекта. Косметика с NAD+ — важный, но поддерживающий инструмент в комплексе со здоровым образом жизни, обязательной защитой от солнца (SPF 50+), профессиональными процедурами и сбалансированным домашним уходом. Она работает на улучшение качества кожи, повышение её ресурса и устойчивости. Предшественники и стабилизированные формы обычно хорошо переносятся, но при чувствительной коже к ниацинамиду или новым компонентам всегда делайте патч-тест.
Биология старения и роль NAD+ — активно развивающаяся область науки. Данные исследований обнадеживают. Косметика с грамотно доставляемыми формами NAD+ или его предшественников — это логичное развитие anti-age подхода, направленного на поддержку фундаментальных клеточных процессов. Она особенно актуальна как часть профилактики и комплексного ухода за зрелой и стареющей кожей. Это не замена системным добавкам или инвазивным процедурам при выраженных изменениях, но как ценный компонент ежедневного ухода, помогающий коже лучше справляться с нагрузками и поддерживать свою внутреннюю «энергостанцию», она заслуживает внимания. Я рекомендую её тем, кто ищет научно обоснованные методы для долгосрочного поддержания здоровья и молодости кожи.
