Фруктовое пюре, горчичный порошок, уксус… Всё это и многое другое последователи тренда no-poo предлагают использовать вместо шампуня для волос. При этом они утверждают, что эффект получают не хуже, и даже лучше. Заинтересовались? Давайте разбираться, что это за уход такой, и кому он подходит.
#NoPoo: не новая история
Родоначальниками тренда, название которого является сокращённым от «no shampoo», то есть «без шампуня», являются бьюти-блогеры из Канады — Мари Бопре, Мариан Годро и Одри Вудс. Они предложили своим подписчикам отказаться от использования привычного шампуня для волос, заменив его натуральными и безопасными для здоровья средствами и продуктами.
На самом деле история это уже не новая, а сторонников мытья волос альтернативными средствами полно и в нашей стране. Практика показывает, что добиться чистоты волос и кожи головы можно и без привычных продуктов химической и косметической промышленности. Наверняка многие слышали рассказы бабушек, которые мыли голову сырым яйцом, а вместо бальзама споласкивали отваром душистых трав.
Сторонники тренда no-poo уверены, что шампунь смывает липидную плёнку, выступающую естественным увлажнителем и защитой кожи головы и волос, что приводит к появлению перхоти, сухости, выпадению и другим проблемам.
Во всём виноваты ПАВ
О поисках альтернативных средств гигиены говорят сегодня даже учёные. Они уверены, что присутствующие в уходовых средствах поверхностно-активные вещества (ПАВ) оказывают негативное влияние как на человека, так и окружающую среду. Их синтетические компоненты не разлагаются в окружающей среде, наносят урон коже, а некоторые даже способны нарушать работу внутренних органов — данные этого исследования были опубликованы в журнале Globus.
К самым агрессивным ПАВам относятся анионные ПАВ — SLS (лаурил сульфат и прочие). А вот к самым безопасным — неиногенные. В основном их получают из экстрактов растений, которые содержат сапонины и энзимы, например, мыльного ореха. Они безопасны для здоровья и полностью биоразлагаемы, но очень плохо пенятся, поэтому производители часто добавляют к ним анионные ПАВ.
Найти в продаже шампунь на основе ПАВ растительного происхождения не представляется возможным. Остаётся только один способ свести к нулю негативное влияние агрессивных ПАВ на волосы и здоровье — отказаться от готовых шампуней совсем, заменив их безопасными органическими средствами.
Как мыть голову по методу no-poo?
Последователи этого тренда советуют использовать самые разные средства и продукты:
- Остатки фруктов
Шкурку от цитрусовых, кожуру яблок и груш необходимо высушить, а потом использовать для приготовления отвара. Добавив в этот отвар яблочный уксус, мыть голову;
- Ржаная мука
Необходимо развести 2-3 ст. л. муки в тёплой воде или отваре трав, нанести эту массу на влажные волосы, начиная с корней и распределяя по всей длине. Для усиления эффекта рекомендуется подержать состав 10 минут, а после помассировать кожу головы и смыть тёплой водой. После сполоснуть подкислённой лимонным соком или уксусом водой;
- Горчичный порошок
Необходимо развести 1 ст. л. порошка в половине стакана тёплой воды, причём готовить раствор непосредственно перед применением, когда уже намочили волосы. Понемногу смачивая шевелюру из кружки, массировать кожу головы, а после смыть. Можно смешивать горчичный порошок и ржаную муку, добавлять рисовые хлопья;
- Глина
Её принято смешивать с водой или отваром трав до получения кашицеобразной консистенции. После остаётся только втереть в кожу головы и смыть водой. Можно добавить в состав лимонный сок и мёд, подержать в качестве маски минут 15, а после смыть тёплой водой;
- Сода и уксус
Приготовить смесь из соды и уксуса в пропорции 1:5, нанести пасту на корни волос, помассировать, а после смыть тёплой водой.
Ничто не мешает экспериментировать в поисках лучших альтернатив шампуню, смешивая различные компоненты друг с другом, добавляя мякоть и сок фруктов и овощей, молочные продукты и напитки, яйца, мёд, эфирные масла. А вот от обычных масел лучше отказаться. Для приготовления масок они подходят идеально, а вот для мытья волос — не очень. После такого «шампуня» волосы останутся жирными и будут выглядеть неопрятно.
No-poo, low-poo и co-washing
Надо сказать, что тренд no-poo — не единственный в своём роде. Есть и другие, которые также имеют отношение к поиску альтернативных способов мытья волос. Тренд low-poo заключается в использовании шампуня без сульфатов, а co-washing предлагает очищать волосы с помощью кондиционера. Поделившиеся результатом своего исследования в журнале Dermatology учёные утверждают, что изначально co-washing использовали люди с вьющимися волосами, но с тех пор сообщество последователей существенно расширилось и стало включать в себя и тех, кто решил отказаться от шампуня по разным причинам.
Кому подходит мытье волос без шампуня?
Читая в интернете истории последователей тренда no-poo, можно заметить, что все они пришли к решению отказаться от привычного шампуня из-за различных проблем. У кого-то была сильная перхоть, кто-то сталкивался с раздражением, зудом, аллергическими реакциями, выпадением волос. То есть они вынужденно пошли на эксперименты, желая избавиться от неприятных симптомов и решить имеющиеся проблемы.
Но если кто-то их решил, то кто-то только усугубил. Случаи аллергических реакций, покраснения и раздражения после использования органических средств — не редкость, и это не говоря об эстетике, внешнем виде волос. Некоторые последователи этого тренда моют голову простой водой и при этом утверждают, что она прекрасно справляется с удалением грязи и жира. Что ж, проверить это можно только опытным путём, как и эффективность других вариантов, ведь тип волос и проблемы у каждого свои.
Есть мнение, что мытье волос без шампуня может принести пользу тем, у кого сухие, обезвоженные и повреждённые волосы. А вот тем, у кого они жирные, кто страдает от перхоти, такая методика не поможет, а скорее усугубит проблему. В перспективе избыток себума приведёт к закупорке пор, накоплению загрязнений и усилению перхоти, а в дальнейшем ухудшению роста и выпадению волос. Не подойдёт этот способ ухода за волосами и тем, кто страдает от каких-либо болезней, например, отрубевидного лишая. Таким людям показаны лечебные шампуни и лосьоны для волос, например, с кетоконазолом.
Так что самое главное в экспериментах над своей внешностью — разумный подход и осторожность. Не забывайте проводить тест на чувствительность, ну а если решить имеющуюся проблему с помощью органических средств для мытья не удаётся, лучше обратиться за помощью к трихологу.
В последние годы набирает популярность метод мытья головы no-poo (от англ. "no shampoo") — отказ от традиционных шампуней в пользу натуральных альтернатив. Но так ли он безопасен? Разберём плюсы, минусы и особенности этого подхода.
Итак, первый вопрос, который возникает: «Зачем и почему люди отказываются от шампуня?» Причины могут быть разные. Кто-то боится химии в шампунях, которая может пересушивать кожу, у кого-то очень чувствительная кожа головы и имеются аллергические реакции на компоненты средств, а кто-то хочет снизить стоимость ухода и перейти на эко-продукты.
Можно ли мыть голову без шампуня?
Да, можно. Шампунь — это относительно современное изобретение, и люди веками очищали волосы другими способами. Однако важно понимать, что далеко не все методы подходят каждому типу волос и кожи головы.
No-poo — это подход к уходу за волосами, при котором шампуни с агрессивными ПАВ (SLS, SLES, силиконами) заменяются на более мягкие способы очищения: вода, травяные отвары, пищевая сода + уксус, глина, яйца, кисломолочные продукты или натуральные мыльные орехи.
Кому подходит no-poo?
Здесь всё очень индивидуально. Такие способы могут подойти обладателям сухих, кудрявых или повреждённых волос (неправильно подобранный шампунь может подсушивать полотно волос, а no-poo помогает сохранить влагу), а также людям с чувствительной кожей головы (зуд, дерматит, аллергические реакции на ПАВы). Кроме того тем, кто редко использует стайлинг (гели, лаки и другие укладочные средства, которые сложно смыть без шампуня), ну и сторонникам ЗОЖ и натурального ухода.
No-poo может не подойти обладателям жирной кожи головы (натуральные методы попросту не справятся с себумом), людям с заболеваниями кожи головы (нужны лечебные шампуни с кетоконазолом, цинком), тем, кто активно пользуется стайлингом, и жителям регионов с жёсткой водой (она может утяжелять волосы).
Очень важно понимать, что, как и любой другой метод, no-poo имеет свои минусы. Например, очень слабо очищает кожу головы от себума, а это может приводить к её раздражению, шелушению и даже кожным заболеваниям. Кроме того, при использовании no-poo «сода + уксус» или глины есть риск пересушить кожу, нарушить её pH и получить раздражение, которое придётся лечить при помощи трихологов.
Если всё-таки вы решили попробовать отказаться от классического шампуня, то имейте в виду, что вам неизбежно придётся столкнуться с периодом адаптации кожи к новому подходу. Этот период может занять от 2-х месяцев и более, а именно: первые 1—2 недели волосы будут выглядеть жирными — это нормально (сальные железы перестают работать в привычном режиме). После 3–4-ой недели жирность нормализуется, появится естественный блеск, а после 2-х месяцев волосы станут более послушными и будут меньше пушиться.
Стоит ли пробовать no-poo?
Да, если вы хотите натуральный уход без химии, у вас сухая или чувствительная кожа головы, вы готовы к экспериментам и периоду адаптации.
Нет, если у вас жирная кожа головы или перхоть, вы часто пользуетесь стайлингом, не готовы к временному ухудшению состояния волос.
Альтернатива: можно попробовать бессульфатные средства, чтобы понять, какова вероятность того, что вам подойдёт отказ от шампуня.
Итак, no-poo — современный тренд, но он подходит далеко не всем. Если решитесь — выбирайте метод под свой тип волос и наблюдайте за реакцией кожи!
Использованы фотоматериалы Unsplash
