Статьи

Мыть или не мыть куриные яйца перед готовкой: вердикт с точки зрения доказательной медицины

Почему нельзя мыть яйца заранее, даже если вы очень любите чистоту: объясняет эксперт

Магний: цитрат, глицинат или треонат? Разбор форм для мозга, сердца и сна

Магниевая арифметика: почему таблетка «400 мг» не даёт вам 400 мг

Иммунитет после болезни: как правильно восстанавливать здоровье ребёнка?

Что мешает ребёнку перестать часто болеть: алгоритм правильного восстановления после болезни для родителей.

Цинк и витамин С: почему это базовая комбинация для иммунитета?

Что аскорбинка и цинк делают с иммунной системой и как их принимать (или откуда брать) для профилактики ОРВИ и в начале болезни? Объясняем понятно!

Омега-3: критерии выбора качественной добавки (концентрация, форма, степень очистки)

Почему половина капсул бесполезна: разбираемся в формах БАДа, учимся считать активные кислоты и проверять степень очистки рыбьего жира

Гипогонадизм у мальчиков-подростков: почему важно не пропустить

От искажений строения тела до бесплодия: чем опасен низкий уровень тестостерона в подростковом возрасте и как его вовремя заметить?

Снижение соли на 1 грамм спасает жизни. Как это сделать без «пресной» диеты?

Как сократить потребление соли: советы, рекомендации и лайфхаки

Как понять, что ребёнок не слышит: скрининг слуха и первые признаки тугоухости

Рассеянный и непослушный или просто плохо слышит? Как проверяют слух у детей, и какие признаки важно заметить как можно раньше.

Крах импорта и рождение лидеров: как уход иностранных производителей в 2022 году перезапустил российскую ортодонтию

С 3,5 до 4,5 млрд рублей за два года: как уход иностранных брендов элайнеров не уничтожил, а перезапустил российскую стоматологию

«Материнский инстинкт» с точки зрения эндокринологии: гормоны после родов

Что такое материнский инстинкт и что отвечает за включённое родительство? На что влияют гормоны, а что приходит с опытом?