Сумка для подгузников для молодой мамы — это больше, чем просто сумка, это инструмент организованной жизни, который позволяет вам с уверенностью выходить из дома. Тем не менее, понять сразу же, что надо складывать в сумку для подгузников, может быть непросто. А правильно наполненная сумка сведет к минимуму срывы у детей и снизит умственную нагрузку на мам и пап.
Чтобы помочь вам собрать хорошо организованную сумку для подгузников, мы обратились к родителям и экспертам, с вопросами, что они порекомендуют. Вот что нужно включить в свой контрольный список, от самого необходимого до нескольких сюрпризов, а что лучше оставить дома.
Что положить в сумку для подгузников на прогулки и в поездки?
Когда дело доходит до наполнения сумки для подгузников, не стоит забывать самое необходимое, но и не надо переусердствовать. Ключ к успеху в том, чтобы найти баланс между тем, чтобы у вас было всё необходимое, и при этом сохранить сдержанность в выборе.
«Нет ничего хуже, чем застрять в ресторане или в машине с мокрым подгузником и осознать, что у вас нет того, что вам нужно», — говорит Луиза Улукая, мать троих детей и владелица бренда товаров для малышей и детей. — «Вот почему, прежде чем выйти из дома, я всегда провожу простую проверку».
Всё необходимое для новорожденных в первые 6 недель жизни ребёнка
У каждого из родителей-экспертов есть свои «обязательные» предметы первой необходимости для сумок для подгузников, которые мы объединили, чтобы составить идеальный контрольный список. Конечно, вы можете скорректировать этот список в соответствии с сезоном или конкретными потребностями вашего ребёнка.
Подгузники
Есть причина, по которой предмет, в котором хранятся вещи ребёнка, называется «сумкой для подгузников». Вам понадобится немало подгузников, потому что малыши пачкают несколько штук каждый день. По оценкам Американской академии педиатрии (ААП), только в течение первого года жизни младенцам необходимо 3000 подгузников!
«Мое практическое правило для младенцев — брать с собой один подгузник на каждые два часа вне дома», — говорит Лена Ли, мама трёх детей. — «Для малышей постарше, которые не так часто «производят» мокрые или грязные подгузники, как младенцы, я обычно беру с собой два-три подгузника на день. Но на всякий случай я предпочитаю брать с собой больше подгузников, чем хватит по такому расчёту — опыт показывает, что не всех проколов можно избежать».
Влажные салфетки
На втором месте в контрольном списке сумок для подгузников — влажные салфетки.
Но вместо больших и громоздких упаковок рассмотрите возможность покупок небольших пачек для прогулок. Или просто положите 10-15 штук салфеток в пакет с замком «зиплок», застёжкой-молнией, это тоже работает. И берите больше, чем вы обычно используете дома: возможны неожиданности, как в подгузнике, так и на ваших руках.
Сменный коврик
Коврик для смены подгузника отлично подходят, когда вам нужно переодевать ребёнка в общественном туалете, особенно если вы выберете в качестве такого коврика с собой одноразовые пелёнки, которые можно выбросить.
Молоко, смесь и всё, что связано с питанием малыша
В зависимости от того, как вы кормите ребёнка, может понадобиться запас молочной смеси, термос для бутылочки, накидка для кормления и, возможно, салфетки на случай срыгивания. Что надо положить, также будет зависеть от того, сколько у вас детей и что они едят и пьют.
Если у вас есть младенец и вы кормите его грудным молоком или смесью из бутылочки, обязательно возьмите с собой достаточно питания в зависимости от графика кормления ребёнка и количества времени, в течение которого вы будете отсутствовать дома.
Если вы кормите грудью, подумайте о том, чтобы взять с собой прокладки в лифчик, салфетки на случай срыгивания и накидку или удобную кормительную одежду — то есть всё, что нужно, чтобы чувствовать себя комфортно во время кормления.
Смена одежды
Невозможно угадать, когда у ребёнка протечёт подгузник или он срыгнет на себя. В дополнение к чистому бодику или слипу вы можете взять с собой дополнительную пару штанишек, носков и футболку — на всякий случай.
Если вы собираетесь не прогулку по ближайшему к дому маршруту, а в длительную поездку на несколько часов, положите запасную футболку для себя.
Игрушки и маленькие книги
Маленьким детям нравится изучать окружающую среду, наблюдать за людьми и рассматривать свои пальцы на ногах, но когда они становятся старше, им приносят пользу игрушки, соответствующие их развитию.
В поездке вам пригодятся небольшие игрушки или книжки: они развлекут ребёнка в коляске, автокресле или ресторане.
Плед
Одеяло или плед пригодятся для пеленания, и вы сможете положить малыша на пол в доме друзей. Лёгкие пледы или большие пелёнки можно использовать как одеяло, набросить на коляску, чтобы устроить тенёк, или на себя, если малыш вдруг собирается срыгнуть.
Предметы комфорта и успокоения
Если у вашего ребёнка есть успокаивающий его любимый предмет, например пустышка или игрушка, не забудьте положить его в сумку для подгузников. Наличие этих предметов под рукой поможет малышу чувствовать себя в безопасности и счастливым вдали от привычного окружения.
Если вы часто надолго выходите из дома, имеет смысл завести специальные пустышки и такие же игрушки, как и самая любимая, которые вы будете держать исключительно в сумке для подгузников. Так у вас будет на одну вещь меньше, о которой нужно думать, когда вы пытаетесь выйти из дома.
Перекусы для детей постарше
Обычно дети начинают есть твердую пищу примерно в 4-6 месяцев, в зависимости от их готовности к прикорму. Перекусы могут спасти вас от детской истерики, поэтому на всякий случай имейте их под рукой.
«Возьмите с собой побольше закусок — больше, чем вы думаете, они могут съесть», — предлагает Лена Ли. — «Я люблю брать с собой фрукты, пакетики с фруктовым или овощным пюре, крекеры и сырные палочки».
Просто убедитесь, что то, что вы берёте с собой перекусы, соответствует предпочтениям и возрасту ребёнка. Продукты питания не должны представлять опасность удушья: Союз педиатров России рекомендует избегать всего круглого, твёрдого, скользкого или подаваемого большими кусками.
Пластиковые пакеты
Иногда, когда вы вне дома, выбросить грязные подгузники оказывается некуда. По этой причине можно и нужно держать в сумке для подгузников рулон мешочков для собачьих какашек (идеальный размер!) или пластиковых пакетов.
Наличие одноразового пластикового пакета под рукой для таких вещей, как грязные подгузники, грязная одежда, банановая кожура и обертки от продуктов, пригодится, если вы не можете найти мусорное ведро и хотите, чтобы грязные вещи в сумке были изолированы от остальных запасов.
Аптечка первой помощи
Царапины и порезы случаются постоянно, поэтому подумайте о том, чтобы иметь под рукой несколько пластырей и антибактериальный препарат из вашей домашней аптечки. Также неплохо иметь в сумке крем от опрелостей. Если у ребёнка вдруг начнёт раздражаться, краснеть и болеть попа или он натрёт новым бодиком подмышки, вы сможете вылечить это сразу, а не ждать, пока вернетесь домой.
Собираясь на природу, не забудьте средства от насекомых для малыша и для взрослых.
Не забудем про родителей
В суете и заботе о малыше многие мамы забывают о себе. Вот что надо положить в сумку для подгузников, чтобы и взрослому тоже было комфортно.
Вода и перекус для вас
Кроме того, подумайте о своих потребностях, пока вас нет дома. Многоразовая бутылка с водой и несколько перекусов могут спасти вам здоровье и нервы, и они помогут чувствовать себя лучше, ухаживая за ребенком.
Учёные РНИМУ им. Н.И. Пирогова при Минздраве РФ указывают, что правильный питьевой режим — необходимое условие для выработки достаточного количества грудного молока.
Не забывайте о себе! Счастливая мама — счастливый малыш.
Кошелёк и телефон
Само собой разумеется, что кошелек и телефон понадобятся, когда вы выйдете из дома. Но эти вещи легко можно забыть в безумной спешке сборов. Если вы попадали в такую ситуацию, знайте: вы не одиноки. Многие молодые мамы забывают то телефон, то деньги или карточки дома.
Подумайте о том, чтобы прикрепить ключи на карабин, а затем подвесить их к петле внутри сумки. Их будет легко найти, когда они вам понадобятся!
Кроме того, органайзеры для женских сумочек помогут вам находить всё легко и просто и в объёмной сумке для подгузников.
Предметы ухода за собой
Независимо от того, родили ли вы ребёнка недавно или вы уже опытная мама, важно быть готовой к личным сюрпризам, таким как неожиданная менструация. Когда месячные придут после родов — точно неизвестно, хотя есть некоторые средние сроки восстановления цикла.
Вы также можете взять с собой дополнительный комплект одежды на случай, если ребёнок на вас срыгнет. Если вы беспокоитесь о том, поместится ли одежда в сумку, выберите тонкие леггинсы и футболку, которые не займут много места. Или, если у вас есть машина, на всякий случай оставьте там запасной комплект одежды.
Вам также следует взять с собой всё, что может понадобиться в течение дня, например бальзам для губ, тёмные очки и солнцезащитный крем. Эти предметы легко забыть.
И, конечно, не забудьте положить в сумку для подгузников флакончик с дезинфицирующим средством для рук. И держите там его постоянно в одном и том же легко доступном месте, регулярно проверяя запас.
Большинство экспертов рекомендуют перебрать и пополнить запасы сумки для подгузников, как только вы вернетесь домой. Чтобы поддерживать сумку в чистоте и порядке, вынимайте обёртки и грязную одежду после каждой прогулки. Пополняйте запасы таких вещей, как салфетки и подгузники, и заменяйте грязную одежду чистой. И тогда выход из дома с малышом не будет омрачаться суетой сборов!
А о том, как сделать свою жизнь ещё более приятной, читайте в статье «Как стать хорошей мамой: 7 правил (не)идеального материнства».
