Психология — особая наука, ведь она изучает нюансы поведения, как строятся отношения с другими людьми, и это наиболее востребованное направление. Далеко не все могут грамотно построить отношения, что зачастую становится препятствием для общения и приводит в некоторых случаях к отклоняющемуся поведению личности.
Поведение человека и психология
Термин «отклоняющееся поведение» описывает действия, которые существенно отличаются от общепринятых норм поведения. При этом они могут причинять вред как самому человеку, так и окружающим. В качестве примера можно привести насилие, агрессию, употребление наркотиков или алкоголя.
Чаще всего непонимание возникает между мужчиной и женщиной, так как во многих аспектах они отличаются друг от друга. Разное восприятие мира, эмоциональность и общение с окружением. Если есть понимание того, что эти различия существуют, есть желание искать компромисс, тогда это прямой путь к гармоничным отношениям.
Идеальных людей нет, и нельзя как по волшебству решить проблему. Требуется серьёзная работа над собой. Человек разумный будет анализировать ситуацию, искать пути решения, преодолевать внутренние преграды. Не всегда удаётся сделать это самостоятельно, и помощь психолога в этом случае — выход из положения.
Что же необходимо сделать? Прежде всего — разобраться в своём предназначении, реализовать свои желания, мечты, побороть комплексы и фобии.
Относиться к себе с любовью, не критиковать своё тело, полюбить себя именно таким, каким ты есть на данный момент. Очень трудно преодолевать проблемы в общении с людьми. Например, трудно отказать кому-то, с наименьшими потерями выйти из конфликта. Но если преодолеть все возможные препятствия, то это существенно облегчит жизнь.
Методы в психологии
Специалист в области психологии помогает выстроить взаимоотношения, а психология отношений изучает параметры общения, что и как влияет не только на стиль поведения, а также на трудовую деятельность и на учебный процесс. Здоровые отношения — когда человек способен с уважением относиться к желаниям других, учитывать потребности, когда выстраивается доверительная связь. Важно научиться балансировать между собственными желаниями и интересами партнёра или родного человека.
Человек живёт в социуме и не может обойтись без контактов с себе подобными. Если он в контакте с самим собой, то и межличностные связи выстраиваются правильно. Многих с детства готовили к трудностям и старались внушить, что плакать это плохо, не нужно просить о помощи и следует всегда быть готовым к борьбе, не проявлять эмоций. Это зачастую приводит человека к потере контакта с внутренним я.
Необходимо знать, что всегда можно обратиться за помощью, поддержкой, защитой. Тогда не будет в трудный момент нанесён ущерб психике со стороны близких в виде поучений. Тогда не придётся подавлять чувства, скрывать их, и ограничивать контакт с самим собой.
Конфликты в отношениях неизбежны, и только научившись правильно реагировать на них, можно научиться искать компромиссы, находить решения. Важно при этом привлекать своих близких, научиться доверять им и терпимо относиться к недостаткам.
Использованы фотоматериалы Unsplash
